喝水就能降尿酸!可惜这么简单的道理很多人都不懂
- 2021-09-28 12:00:08 腾讯健康
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前阵子,小栗子为“英年早酸”的朋友们梳理了高嘌呤食物的坑(这些肉,升尿酸比海鲜还猛。这些肉,),后边儿就有人问:
喝的方面有什么讲究?不喜欢喝白水,咖啡、茶、无糖饮料可以喝吗?
今天就来讲讲,喝什么水、怎么喝水,能降尿酸防痛风?
有哪些好喝的无糖纯茶饮品
如果你的朋友有高尿酸的情况,请她/他吃饭就别点饮料了,鲜榨果汁也不要 ,免费的茶水更能体现你对他/她的好。
参考资料
[1]黄叶飞等. "高尿酸血症/痛风患者实践指南." 中华内科杂志 2020年59卷7期, 519-527页, MEDLINE ISTIC PKU CSCD CA (2020).
[2]WS/T 560-2017,高尿酸血症与痛风患者膳食指导[S].
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编辑 | 山楂
设计 | 柚子
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