患有乙肝后,除了治疗,还得注意这5个细节,防止病情恶化
- 2021-09-28 12:00:08 腾讯健康
- 健康
想必大家都知道,乙肝是一种比较常见的病毒性肝病,它不仅具有较强的传染性,而且患病后容易反反复复的发作,由此势必会给患者的身心造成困扰。
不仅如此,如果乙肝病情没有得到有效控制,久而久之甚至还有可能诱发肝硬化以及肝癌。
所以提醒患者朋友当患有乙肝后必须得积极治疗,除此之外,还得从生活细节入手,坚持做好以下5件事情,或许能够防止病情恶化。
1、注意饮食
因为肝脏不光具有分解毒素的作用,同时还能分泌胆汁参与食物的消化之中,但是当乙肝疾病发生后,肝脏功能下降,如果没有改变不良的饮食习惯,就会给肝脏增加代谢以及消化的负担。
因此,要想避免病情发展下去,大家就得控制饮食,首先是远离高油脂,高热量,高胆固醇的食物。
其次是多吃新鲜的蔬菜水果,因为其中富含人体所需的维生素矿物质和微量元素,能够有效增强人体的抵抗力。
2、避免熬夜
中医认为,晚上11:00到凌晨3:00是肝脏休养排毒的时间段,如果总是有熬夜的行为就会扰乱人体生物钟,并且导致肝脏长时间的运转;
这样一来肝功能也会逐渐下降,特别是本身就有乙肝疾病的人群,抵抗能力本来就较弱,如果总是熬夜,有可能促使病情发展下去。
反之,若是养成规律作息的习惯,便可以稳定人体内分泌,进而避免细菌病毒趁虚而入,防止病情越来越重。
3、保持情绪的稳定
近些年来生活节奏越来越快,大家的工作压力也比之前更大,没有及时释放,时间久了难免会有情绪不稳定的表现。
而从中医的角度分析,肝主情志,简单来说,情绪是否良好和肝脏的健康有着密切的联系,如果乙肝患者想要控制病情发展,就要保持平和的心态。
4、坚持运动
有些人认为患病后身体较弱不适合运动,其实这种想法并不正确,因为乙肝是一种病毒性肝病。
正常情况下,在患病的前期患者朋友应该适量的做些运动,例如慢跑,打太极,散步等等,都能促进血液循环,提高新陈代谢的速度,由此在一定程度上减轻肝脏代谢的负担。
当然,如果病情比较严重,患者应该在医生指导下卧床休息,有助于病情尽快好转。
5、定期复查
乙肝这种疾病治愈的可能性并不大,因此为了能够更好的控制病情,就算已经转移,但受到不良生活习惯的影响,病情也有可能继续发展。
因此必须定期到医院复查,例如B超,甲胎球蛋白检查,肝功能检查等等,这样才可以更为清楚的了解病情的变化,一旦发现异常及时控制。
总而言之,虽然乙肝并不算过于严重的疾病,但是它具有反复发作以及容易传染的特点,所以患者朋友必须得提高警惕心,除了积极治疗之外,还得坚持做好上文中提到的5件事。
当然要想达到事半功倍的效果,还得提醒患者朋友,患病期间切记饮酒以及不能乱服药。
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