国庆出游,孩子晕车吐一路!咋办咋办咋办……
- 2021-10-01 12:00:06 腾讯健康
- 健康
今天是国庆小长长长假的第一天,
亲爱的们有没有走亲访友出去玩哇~
现在只要出门,
就难以避免就要坐车!
本来兴高采烈开启的美好假期,
但是真的架不住孩子晕车哇哇吐啊~
孩子不舒服,
家长也跟着遭罪心疼。
嘟妈今天就给大家讲讲『宝宝晕车』吧!
现在看到也还不晚~
如何发现宝宝在晕车?
晕车症学名叫『晕动病』,高发年龄在 3~12 岁,因为儿童的神经系统发育还不完善,前庭功能适应力还不强,所以容易晕车。
孩子晕车不像成人可以准确地表达出来。大一点的孩子可能会告诉父母们自己不舒服,而婴幼儿不会表达,他们只能通过一些异常的信号来表示,这时候就需要家长们细心的观察才能及时发现。
小的宝宝不会说头晕、恶心,会表现为面色苍白、烦躁不安、打哈欠、哭吵、胃口差、呕吐。
大的宝宝会出现头晕、恶心、胃口差、出冷汗、乏力、呕吐。
如何预防宝宝晕车?
如果宝宝正在患有呼吸道疾病,此时更加容易晕车,最好不要带出去坐车。
出发前夜让孩子睡个饱饱的好觉。睡眠不足更容易诱发晕车。
坐车前,不要让孩子吃得太饱,也不宜过多吃零食。可在乘车前,让孩子排空大小便,减轻胃肠和膀胱等器官的负担。最好在坐车前两个小时用餐,且食物要清淡、易消化。
开车时要保持车速平稳,不要突然急刹车。
乘坐大巴时,应尽可能让宝宝坐在前排,但要避开车轮上方的位置,以减轻颠簸震动。适时开窗通风换气,并让孩子的头向后仰靠在固定位置或坐在父母的怀里,以减轻头部震动和眼前物体飞逝而引起头晕加重。
家长在开车时提示车的运动状态,比如“我们要开车了哦~”、“我们要准备刹车了~”让孩子提前有个心理准备,也有助于减少晕车的发生。
把车两侧窗户挂上帘子,引导孩子向前看,看较远处的风景,
车内可以放舒缓音乐,可以给孩子讲故事。
不要让孩子在车内看书看手机,那样更容易晕车。
车在行走的过程中适当打开窗户透气,发现宝宝有晕车的前兆时,可停车带宝宝下车休息会儿。
睡觉是最好预防晕车的办法。
如果是长距离出游,中途多停几次,让孩子下车呼吸新鲜空气,休息放松。
不建议10岁以下的孩子使用晕车药:因为儿童神经系统发育不完善,药物很容易进入中枢神经,会对神经系统发育产生副作用。
如果有强烈需求,建议咨询医生再进行用药!
宝宝现在已经晕车了咋办?
如果孩子想吐就让他吐,呕吐后,用凉白开漱口。
及时清除车内呕吐物,避免味道刺激再次呕吐。
呕吐后鼓励宝宝多喝水,避免脱水。
打开一点车窗以使车内有新鲜流动的空气。
让宝宝平躺休息,有条件的应尽量将座椅向后放平,然后闭上眼睛。
嘟妈说
大家想不到吧,晕车这个还会遗传。像嘟妈嘟爸晕车,嘟仔坐车也不舒服的厉害。
大家可以试试平时可以适当加强孩子的前庭功能训练,如荡秋千、坐旋转木马、抱着孩子原地慢慢旋转、经常乘坐电梯或多做转头等,这样可以帮助降低坐车晕车的几率。(虽然我感觉对嘟仔并没有啥用)
最后祝大家假期愉快!回来还是优秀的打!工!人!
― End ―
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