国庆来临,高血压患者外出坐车,需要注意什么?医生告知
- 2021-10-03 10:00:04 腾讯健康
- 健康
高血压是一种较为多见的慢性血管类疾病,指的是流动的血液对于血管壁所造成的压力值过高现象。一旦患上高血压,即使患者积极服用药物,血管壁也会因长期承受过高压力,导致弹性下降。
很容易诱发脑卒中或者是冠心病等一系列心脑血管疾病,对健康危害非常大。而且患者的血压值很容易因为一些因素刺激,而出现异常波动现象。比如外出乘坐交通工具的时候,就很容易出现血压异常波动现象。
而恰逢国庆假期,很多高血压患者需要外出,那么在乘坐交通工具的时候,有一些事项一定要注意。
下面,就给大家详细介绍一下,希望引起这类人群的警惕。
高血压外出乘坐交通工具需要注意什么?
一、外出前定量服用降压药
不管是自己开车还是坐公交车,以及乘坐其他的交通工具,在外出之前一定要按照医嘱服用降压药物。比如可以在早上空腹时适当的服用降压药物,然后再进食,能够有效控制血压值,防止外出乘坐交通工具时,出现血压忽然升高现象。
而对于进行长途旅行的人群来讲,一定要随身携带降压药物,并且按时吃药,防止血压升高。
二、晕车人群应适当服用晕车药
对于乘坐公交车、飞机或者是乘坐其他交通工具的人群来讲,极有可能会因为体位的改变以及温度、环境等各方面的变化,而出现晕车现象。
一旦晕车,就会出现恶心、呕吐等体育bd ,从而影响到血压值,甚至会影响到心脏和大脑的供血,发生一些心脑血管意外的概率就会特别高。
所以对于容易晕车人群来讲,在乘车之前,在医生指导下适当的服用一些晕车药物,能够避免乘坐交通工具时出现晕车现象。
三、中途适当休息
尤其是对于自己开车的高血压患者来讲,如果属于长途旅行的话,那么一定要中途适当的休息,比如在开车1~2小时之后,可以适当在休息站或者是服务区休息10~20分钟。
在休息的时候,可以下车活动一下身体,能够缓解身体的疲惫感。对于乘坐交通工具的人群来讲,只要进入服务区,应立即下车休息并适当透气,也能够缓解一些乘坐车辆所带来的不适感。
四、旅行当中必须及时补水
在外出中途过程当中,一定要适当的补充水分。
比如患者可以自行带一个保温杯,装一些温开水,在休息站休息的时候,可以适当饮用一杯水,能够稀释血液浓度,加速全身的血液循环。既能够降低血压值,还能够防止大脑和心脏出现缺血体育bd 。
五、随时监测病情
在外出时应随身携带便捷式的测压计,一定要定期监测自己的血压值。如果出现血压值持续升高现象,可以小剂量加服降压药物。
如果出现了头晕、恶心或者是呼吸不顺畅、出汗等现象时,应停车或下车休息,如果体育bd 加重需快速入院。
总而言之,对于高血压患者来讲,在国庆节到来的时候,如有必要外出,不管是开车还是乘坐任何交通工具,一定要注意做好各项护理工作。
除了以上5点之外,高血压患者一定要随身携带一些急救药品,比如速效救心丸。能够有效防止在出行过程当中发生一些意外情况,达到保障自身健康的作用。
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