350斤妹子差点踩坏体重秤，咬牙减去一半体重，还帮男友减掉90斤！

现年35岁的妹子Vicky Chaffer，和身为IT经理的36岁男友，曾经都有个“圆润”的过去。

5年前，当男友在纽约送上惊喜求婚时，妹子感觉异常激动和开心。

她喜欢和男友在一起的感觉，未来也希望和他组建家庭，但开心之余也有忧虑。

当时她的体重达到300多斤，担心找不到合适的婚纱，拍不出好看的照片：

“如果我感觉自信又舒服的话，我第二天就会嫁给他。

但我不想以那样的状态结婚，所以一直推迟制定任何计划……”

妹子不想让男友拍摄她戴着戒指的照片，

有时回看过去那些度假的照片，妹子会莫名觉得心情低沉，有时甚至会不禁流下眼泪。

而且从身体健康角度来说，过于偏胖也是不好的事情。

直到有一天，妹子站上体重计，

结果屏幕上并没有显示任何数字，而是报了错误“error”。

这时候，再坚强的妹子也绷不住了，顿时就嚎啕大哭起来。

原来，这个体重计的使用上限是约300斤，而妹子当时的体重已经达到将近350斤。

这次，妹子痛定思痛，终于下定决心要减肥瘦身：

“如果我现在不做出改变，那么未来5年后也还是这个样子。”

想要减轻体重，无非就是管住嘴，迈开腿。

为此，妹子开始坚持日常锻炼，讲究一个循序渐进。

与此同时，她带动男友一起，果断戒掉吃外卖的习惯，从此改吃健康的家常菜。

妹子公开了以前和现在的食谱对比：

以前的饮食――

早餐：培根鸡蛋三明治，或前一天晚上的外卖；

午餐：超市套餐，包括三明治、薯片、巧克力棒和一罐可乐；

晚餐：周末吃一份外卖，还有薯条和鸡块；

零食：各种甜食，包括糖果、巧克力、甜甜圈，还有薯片等等。

现在的饮食――

早餐：麦片配脱脂牛奶或全麦吐司、炒鸡蛋、蘑菇和芦笋；

午餐：鸡肉沙拉，或蔬菜搭配其他熟食；

晚餐：鱼和蔬菜，或是自制咖喱，自制汉堡；

晚间零食：水果。

几年时间坚持下来，妹子的体重噌噌噌往下掉，肉眼可见地瘦了下来。

妹子原来的体重达到344斤，先是成功减重102斤。

男友也跟着妹子放弃外卖，改吃自家做的饭菜。

这几年，他也减掉了约90斤体重，看起来像完全变了一个人。

这对情侣原本商量的结果，是将结婚日期定在去年。

但是由于受到疫情影响，婚礼被迫推迟到今年，这前后就是相差一年时间。

没想到，这段时间里，妹子又成功减重约82斤。

也就是说，相比最初344斤的体重，妹子先后总共减重184斤。

如今妹子体重约160斤，这些年可以说是减去了一半以上的体重。

婚礼推迟一年到今年后，妹子又瘦了不少。

为此，她不得不修改之前预订的婚纱尺码，

因为手指也随之变苗条了，所以戒指的尺寸也要跟着修改缩小。

不过，这些都是幸福的“烦恼”，妹子乐于接受这样的改变。

曾经一起圆润过的情侣，如今又同时成功瘦身，结婚成为一对幸福的夫妻。

两个人无比开心的样子，看着真是幸福满满啊！

Ref：

https://www.mirror.co.uk/news/uk-news/bride-who-feared-looking-like-25127874

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