准妈妈、怀孕中需要了解关于哺乳的一些事，以免生产后痛苦

我们不要把哺乳想象成为一件非常简单的事情，哺乳期如果出现了状况，对于产妇来说是非常大的打击，而且哺乳刚开始是一件很痛苦的事情，没奶，着急，奶多，烦恼，堵奶，痛苦，如果这些哺乳期的问题不能顺利处理好，不仅仅会精神上让产妇压抑，严重还会造成发烧，发炎，出现乳腺肿囊，日后乳房疼痛等等的问题。

也许又会有人问，既然这么痛苦，就干脆不要哺乳了，直接奶粉就可以了，真的是这样吗？

选择母乳的原因

第一：母乳可以拉近婴儿和母亲的关系，近距离接触让婴儿有安全感，从而哭闹也会相对比奶粉宝宝要少一些，建议至少哺乳6个月，实在不行，3个月也可以，如果奶水不足，也可混合喂养。

第二：母乳含有乳糖，免疫蛋白球等等有益于宝宝的成分，喂养母乳的宝宝在喂养母乳期间得病几率不高，而几个月的小婴儿病了，有可能会成为一件很严重的事情，因为这么小的婴儿抵抗能力等各方面都会相对比较差，母乳喂养比较有效地避免了婴儿这类问题。

第三：母乳比奶粉更容易让宝宝吸收

第四：母乳喂养不仅对宝宝好，对产妇也好，可以降低产妇日后患有乳腺癌，卵巢癌的风险。

如何正确地母乳喂养？

第一：宝宝出生一小时左右就可以进行母乳喂养了，如果感觉没有奶水，让宝宝多吸吸，宝宝很厉害的，慢慢就会吸出来奶水了。

第二：最佳的母乳喂养时间是纯母乳喂养到6个月，然后6个月以后进行混合喂养到1岁，如果有条件可以喂养到2岁。如果不能纯母乳喂养到6个月，那尽可能混合母乳喂养到6个月，如果还是不可以，那建议至少要喂养3个月。

第三：站，坐，卧喂养宝宝母乳都是可以的，比较常见的方式有橄榄球式，侧卧式，摇篮式。

第四：如果是新生儿，要注意抱住臀部，还有新生儿的脖子也要保护好，要有所支撑。

第五：两边乳房轮流喂养，如果一边乳房的奶水足以够宝宝一次吃完，那下一次就让宝宝吸另一边。

第六：喂奶结束以后，不要马上把宝宝放下，而是要给宝宝扫一下背部，或者空心掌拍一下，让宝宝打嗝，然后再放下宝宝。

母乳的保存方法

第一：用母乳袋装好，如果12小时内可以喝完，就放冰箱保鲜，如果希望多存一些以后给宝宝喝，那就建议放冷藏，一般可以留半年到一年，要看不同冰箱的存放情况。

第二：解冻了的奶如果喝不完不建议再次冷冻，所以在存奶的时候要注意，不要一包存得过多。

第三：加热过的冷冻奶，不建议放太久，如果已经超过半小时宝宝还没有喝完，就不要放着了，建议直接丢弃。

第四：如果挤出来的多余奶水常温放，建议不要超过2小时，如果是冬天气温较低的城市，按照当地气温决定，但是也不建议放超过6-12小时。

如果发生了奶水堵塞，不严重的情况下，用热水袋敷，然后敷热了，挤出来，让奶水通畅。如果严重的情况下，就要到医院寻找医生的帮助，看看有什么哺乳贴之类的能够帮助到你。如果发烧了，那更加需要到医院打针，打消炎针，先消炎。

希望家人也给予产妇多一些理解和包容，以及力所能及的帮助，因为生完孩子后的产妇身体还没恢复，还需要哺乳和带娃，非常不容易，一定要多一些关怀和包容，不然很容易发生产后抑郁的体育bd 。