精神卫生需重视 很多情绪真不是“矫情”
- 2021-10-10 10:00:04 腾讯健康
- 健康
情绪多变、脾气不好就是“矫情”？
还真不是！
心理健康是我们身体健康的一个重要组成部分。
每年的10月10日是世界精神卫生日。
如何判断是否心理健康？
有哪些方法可以帮助我们维护心理健康？
戳视频，专家为您一一解答！
一个人心理是否健康一般从以下几个方面来判断：
认知合理、情绪稳定、行为反应适切、人际交往和谐、社会适应完好。
精神卫生是一个重大的公共卫生问题，
关系到每个人的身心健康，
大家要重视起来。
记者：马莎
编辑：马莎 崔月平
新华社音视频部制作
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