健康新知｜严重者可能会失明？聊聊带状疱疹对老年人的影响

【严重者可能会失明？聊聊带状疱疹对老年人的影响】

1）得带状疱疹是什么原因？

导致带状疱疹的原因就是由于水痘-带状疱疹病毒（VZV）感染，先是导致水痘，然后水痘体育bd 消失后病毒潜藏在神经节内，在由于疾病或年龄增大等原因导致免疫功能降低后发作。

对于一些老年人或者出生在水痘疫苗上市前出生的人群，绝大多数人都感染过VZV，导致全世界约有1/3的人一生中会罹患一次带状疱疹。

虽然年轻人也能得带状疱疹，但65岁及以上的老年人患病风险是年轻人的数倍之多。

2）带状疱疹主要体育bd 是啥？

早期出现头痛、发热、不适等非特异性体育bd ，然后出现水泡样皮疹，并伴随疼痛出现，有的人疼痛程度较低，一些患者可能会出现刺痛、刀割痛或者灼烧痛。

皮疹一般在躯干的腰部，因此国内也有“缠腰龙”等称呼，带状疱疹名称最初也指的是带有铆钉的腰带，故而得名。

虽然传统医学记录与带状疱疹相似的体育bd 信息已经贯穿了几个朝代，但至今没有经得起验证的有效方式进行防治。

3）带状疱疹对眼睛有伤害？

有，而且可能导致失明。

带状疱疹虽然一般发生在躯干，但也有小部分会发生在面部，有一个专门的名词叫做“眼带状疱疹”，有10%-25%会出现。

眼带状疱疹的体育bd 包括出现结膜炎、视神经麻痹等，可能出现疼痛、导致慢性炎症，甚至出现视力丧失，因此带状疱疹是可能会导致患者失明。

4）疫苗能预防带状疱疹吗？

目前行之有效的预防方式就是两个疫苗――水痘疫苗（2剂，间隔至少3个月，没得过水痘的≥8月龄人群适用）和带状疱疹疫苗（2剂，间隔2-6个月，不确定是否得过或确定得过水痘的≥50岁人群适用）。

通过大规模水痘疫苗接种可以避免罹患水痘，从而减少未来带状疱疹的发生风险，尽管水痘也是减弱的活病毒制备，但被记录的可能和疫苗相关的带状疱疹病例微乎其微。

如果不确定是否得过水痘或者确定得过水痘，或者已经得过带状疱疹但已经无明显体育bd ，从50岁开始可以接种带状疱疹疫苗，仅需两剂就可以带来超过90%的有效性，目前我国已经批准该疫苗上市，在社区医院或民营医院接种门诊都可以预约。

当然，由于国内中老年人勤俭惯了，愿意花钱打这个疫苗的人很少，甚至有儿孙辈为表孝心帮着预约，结果老人去现场退了的情况发生……

说真的应该告诉老人：真的得了带状疱疹，治疗费用可比打疫苗贵多了。

5）带状疱疹如何治疗？

就医，咨询临床医生，遵医嘱治疗，避免通过传统民间偏方救治，否则可能造成二次伤害。

新知来源：腾讯新闻知识官@卤煮说苗

严重者可能会失明？聊聊带状疱疹对老年人的影响

【一种疫苗可以预防多种病毒吗？】

新知来源：腾讯新闻知识官@王月丹

【骨关节炎就是冻出来的？】

1）您是不是认为出现了关节的疼痛就是关节炎呢？

那您把关节炎这个疾病看得太小了，它是一类诱发关节体育bd 的疾病的总称，比如常见的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、创伤性关节炎以及松毛虫性的关节炎等等，可以说关节炎这个疾病涉及几乎所有年龄段的朋友们，而最被我们所熟知的是其中的一种，我们称之为骨关节炎，也称退变性关节炎。

2）骨关节炎是咋回事？

骨关节炎，也是大众熟知的“关节炎”，其实它的病理基础是关节内软骨的损伤，在我们的关节表面覆盖着一层非常光滑充满弹性的关节软骨，这就如同一个轴承表面是覆盖着光滑的保护层的，但如果因为体重过大、长时间的过度使用、衰老、外伤以及先天因素等原因，会在长时间的使用过程当中导致骨关节的软骨出现磨损，而随着磨损程度的加重，甚至出现软骨的脱落，会导致关节内出现大量的骨赘形成，也就是我们所熟知的骨质增生、骨刺，当体育bd 进一步加重，患者就会出现关节的疼痛，关节形态的改变，最终甚至有可能导致残疾。

在我们国家60岁以上的人群当中，出现骨关节炎改变的人群占50%左右，而到了75岁以上以后出现骨关节炎改变的人群将会达到80%。

3）骨关节炎是冻出来的？

相信很多有骨关节炎的人群都会有这样的感受，那就是夏天关节的体育bd 可能还比较轻，但是一到季节变换，尤其是天气逐渐转凉的时候，关节就开始出现明显的疼痛了，于是慢慢的我们就形成了一个误区，那就是骨关节炎或者说大家所熟知的老寒腿是冻出来的，那么真的是这样吗？

答案不是这样的，导致我们出现骨关节炎最常见的原因还是年龄、外伤、过度使用、体重以及一些遗传因素的，寒凉并不是导致人们出现骨关节炎的病因。

那么为什么人们在天气变化的时候会感觉关节疼痛的体育bd 加重呢？这主要有几方面原因：

●天气变化以后，我们关节内的炎性因子分泌将会出现改变，诱发人们关节体育bd 出现明显的加重。

●天气寒凉以后，人们的活动相对来讲比较少，关节不像天气温暖时那么地灵活，那么关节周边的肌腱、韧带出现炎症的几率也会加大，导致疼痛。

●天气变凉以后，关节内的润滑液将会变得更加粘稠，导致关节的灵活性下降，诱发疼痛。

●气温下降以后，局部的血管将会受到刺激，血液循环将会出现问题，导致出现疼痛。

其实，是由于天气的变化，温度的下降导致了已经有骨关节炎患者的体育bd 加重，而我们不能把天气寒凉归结为诱发骨关节炎的因素。

4）如何预防骨关节炎呢？

从前面提到的骨关节炎的发病率，您就会注意到，随着年龄的增长，我们可能很难避免这个问题，它可以说是一种老化性的改变。

虽然我们并不能彻底地避免患上骨关节炎，但是我们是可以延缓这种疾病的发生，减轻发生体育bd 的体育bd 。

运动疗法。关节是非常复杂的，在关节周围富含有韧带，肌腱以及肌肉，整体的这些结构的强大，对于维持整个关节的功能的灵活性以及稳定性是有非常重要的作用的，如果因为关节出现了软骨磨损而放弃运动，将会导致肌肉的萎缩，整个关节功能的下降，这反而会加重关节的不稳定导致关节炎体育bd 的加重。无论是国内或者是国外的指南，对于骨关节炎的预防和治疗，适当的运动都是推荐的。

如果您的年龄不是特别地大，关节问题不是特别地严重，完全可以通过适当的运动来强化关节的功能，比如适当地慢跑、快走、散步、骑自行车。

关节体育bd 相对来讲比较严重的人群，可以通过游泳来帮助我们锻炼关节，这样可以减轻关节承受的重力。

切记，不要静坐少动，这对于我们的关节以及整个身体都会带来很大的危害，静坐少动的人群患骨关节炎的风险达到了10%，而适当运动、娱乐性运动的人群，患骨关节炎的风险仅为3%左右。

运动的时间不要太长，每周进行150分钟左右的有氧运动即可，可以每天运动30分钟左右，坚持5天休息2天，不要过于劳累，不要过于强求，当然这个时间是下限，如果您的身体素质比较好，适当地增加运动的时间和量是完全可以的。

控制体重。体重对于骨关节的影响是非常大的，体重每增加一公斤，关节承受的压力会翻4倍，所以建议大家严格控制体重，适当地运动，同时要管理饮食，适当地增加五谷杂粮和奶制品的摄入，还要适当增加富含钙质食材的摄入，比如豆类，坚果以及新鲜的蔬菜。

对于年龄较大的人群来讲，更是要适当地增加富含维生素D食材的摄入，因为维生素D是钙的搬运工，有了维生素D的作用，才能让钙更好地沉积到骨骼上，建议要适当地增加深海鱼类、适当的动物内脏以及菌类的摄入。

建议一定要戒烟、戒酒。长期的吸烟和饮酒对于骨骼的伤害是比较大的。

5）骨关节炎的治疗

早期的骨关节可坚持运动疗法，适当地运动进行膝关节的康复锻炼，可以口服氨糖来营养软骨，控制自己的体重，也可以考虑关节内注射玻璃酸钠或者是富血小板血浆因子来帮助控制病情。

如果体育bd 比较明显，已经严重地影响了生活质量，那么可能要通过外科干预来帮助患者解决问题，比如进行关节镜手术或者是截骨矫形术等一些保膝手术治疗。如果已经达到了骨关节这个疾病的晚期，最终解决方案就是膝关节置换术。

新知来源：腾讯新闻知识官@想好好做医生的胖子

骨关节炎就是冻出来的？医生辟谣，一文讲清其致病原因和如何应对

【街头被人用针扎，会感染艾滋吗？】

新知来源：腾讯新闻知识官@CDC王丽娟医生

【7岁女孩竟然开始胸部发育，原因跟夜里开灯睡觉有关】

最近，长沙有一位7岁小姑娘，被家人带着去医院看病，医生看完发现，这个小姑娘胸部已经开始发育了。对此家长非常不解。

医生进一步询问发现，因为小姑娘平时比较胆小，家长就给她床头安装了小夜灯来提供安全感，这样开着灯睡觉已经持续两三年了。

医生最后认为开灯睡觉，可能就是导致这名小姑娘性早熟的“幕后黑手”。

为什么开灯睡觉，会让小姑娘性早熟？

据现代医学分析，性早熟的形成原因比较复杂，最主要有环境影响、营养过剩、肿瘤风险、中枢神经系统器质性病变等因素。这个小姑娘就是因为环境影响造成的，最典型的就是夜间光照过度，会导致小姑娘的性发育提前。

因为光线在一般情况下，能抑制大脑中的内分泌器官松果体的正常工作，从而导致褪黑素分泌减少，长此以往会造成性腺发育速度增加，导致性早熟的发生。在这里，我们建议家长千万不要让儿童常年开着灯睡觉，这样很可能诱发性早熟。

如何预防儿童的性早熟？

首先要注意尽量让孩子少吃高热卡食物、少吃名贵补品、多吃些蔬菜水果。平时注意运动，避免肥胖。此外，食用的蔬菜瓜果要多用水泡，清除药物残留。

另外友情提醒，家长服用的药物及化妆品很多含有雌激素，要把这些物品分开放置，避免孩子接触误服或者误用。

新知来源：腾讯新闻知识官@大城小医徐医生

注意：知识官意见并非治疗方案推荐，如需获得个体疾病治疗方案，请前往正规医院就诊。