正确认识骨质疏松 增强“骨气”

原标题：正确认识骨质疏松 增强“骨气”

本报记者 常 娟 通讯员 孙五美 张晓伟 谢宗阳

腰背疼痛、全身骨骼疼痛、脊柱畸形……这些常见体育bd ，有可能是骨质疏松导致的。今年10月20日是第24个世界骨质疏松日，主题是“骨量早筛查 骨折早预防”。

当天下午，河南省医学会骨质疏松与骨矿盐疾病分会在郑州大学第一附属医院郑东院区举行义诊，以提高群众对骨质疏松的认识，做到提前预防、有效治疗。

据河南省医学会骨质疏松与骨矿盐疾病分会主任委员刘宏建介绍，随着人口老龄化，骨质疏松发病率逐年增高。

最新流行病学调查结果显示：在我国60岁以上人群中，骨质疏松患病率女性为51.6%，男性为10.7%。然而，我国居民对骨质疏松认知普遍不足，甚至部分患者是在发生骨质疏松性骨折等严重并发症后才被诊断为骨质疏松，并给患者造成沉重的家庭、社会和经济负担。因此，普及骨质疏松防治知识，提高居民对骨质疏松及其带来危害的重视程度显得尤为重要。

何为骨质疏松？对于这种致残率及死亡率比较高的疾病，我们该如何判断自己有没有患病风险？又该如何防治呢？刘宏建介绍，骨质疏松是一种以骨量低下，骨微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。许多患者早期常无明显的体育bd ，往往在骨折发生后经X线检查或骨密度检查时才发现。患者最典型的临床表现有：周身疼痛，以腰背疼痛多见，占疼痛患者中的70%~80%；患者有身高变低、驼背（多在疼痛后出现）、脆性骨折、呼吸功能下降等体育bd 。

“若确诊，患者不能只补钙，还要进行药物干预和康复治疗。”刘宏建提醒，“常见的治疗药物包括抑制骨吸收的药物、促进骨形成的药物等。若患者合并有高血压病、慢性肝病、肾病综合征、流行性斑疹伤寒等疾病，在用药时还需要咨询专业的医生。”

“在日常生活中，为避免骨质疏松的发生，我们在饮食上可以多吃豆制品、奶制品等含钙量高的食物，以及富含维生素C的食物，适量摄入蛋白质，少吃高磷食物，戒烟、限酒、少喝咖啡，并适当进行户外活动，多进行有助于骨健康的体育锻炼，比如每周4次~5次快步走、练习哑铃操、划船等。”在义诊过程中，郑州大学第一附属医院专家向群众普及骨质疏松防治知识，并为群众发放了《骨质疏松健康知识手册》及宣传单。

在义诊现场，一台简易的骨密度测量仪引起不少人的兴趣。大家主动登记并接受了免费的骨密度测量，然后拿着测量结果找专家咨询。一个下午的时间，有近百人接受义诊。

不仅仅是郑州大学第一附属医院，河南省医学会骨质疏松与骨矿盐疾病分会各委员单位也在全省17个省辖市以及济源示范区进行了科普、义诊活动，普及骨质疏松防治知识，提高居民对骨质疏松及其带来危害的重视。

责任编辑：