中国男性健康日｜关爱身边那个“他”～

- 10月28日-

中国男性健康日

“健康中国共同守护，

男性健康科普先行”

世界卫生组织

确定每年的10月28日

为“世界男性健康日”

呼吁社会再多一点对男性健康的关注

呼吁家庭再多一点对男性健康的关爱

2021年第22个“中国男性健康日”主题为

“健康中国共同守护，男性健康科普先行”

今天就来为男同胞们科普一下

关于男性健康的第一“腺”

前列腺的那些小知识

大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性朋友的身心健康。

例如前列腺炎、前列腺增生、性功能障碍、不育症、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症等等。

01#

前列腺

前列腺是男性特有的一块“神秘土地”，它既属于男性的泌尿系统，又属于男性的生殖系统。在男性的泌尿生殖功能方面，具有极其重要的作用。

02#

前列腺炎

前列腺炎是什么？

是一组常见的男性疾病。会有会阴区疼痛不适、射精痛、排尿异常等体育bd ，有些还伴有精神和情绪障碍。

前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎，需要规范分类、规范诊治，切不可盲目、随意应用抗生素等药物。

防治前列腺炎的注意事项

大量饮水（每天饮水2升）

不憋尿、忌久坐

戒烟戒酒；避免辛辣饮食

规律体育锻炼

温水盆浴或坐浴

规律性生活等

03#

前列腺增生

前列腺增生是什么？

前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍原因中最为常见的一种良性疾病。随着年龄的增长，一般多在50岁以后发病，且随着年龄的增长而逐渐增多。

前列腺增生的体育bd

前列腺增生患者会逐渐出现尿频、尿急、排尿困难等体育bd ；

夜尿明显。我们正常人一般夜尿为0-1次，那么前列腺增生病人夜尿会明显增多，有的会达到4-5次，有的甚至10多次。

如何防治前列腺增生

虽然前列腺增生的发生是衰老的自然体现，但如果生活上处理得当，是可以延缓其发生或者阻止其发展的。

注意事项

1.生活中应尽量饮食清淡、丰富营养，少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果。

2.多饮水，不饮酒，尤其是白酒。

3.避免久坐，保持正常的排尿习惯，尤其不要憋尿。

4.有规律的性生活，避免不洁性生活。

5.慎用药物如阿托品、颠茄片等。

来源|盐田区妇幼保健院

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