供暖季节来临使用煤炉取暖应注意通风换气

2021-11-01 08:00:02 腾讯健康
陈更
健康

十一月，我市临近冬季，寒潮和强冷空气活动较为频繁。市疾控中心提醒市民，在继续做好新冠肺炎防控的同时，还应加强对流感、流行性腮腺炎等呼吸道传染病，诺如病毒等肠道传染病，以及流行性出血热等虫媒传染病的关注。我市将正式进入供暖季节，以煤炉方式取暖的居民，还应谨防非职业性一氧化碳中毒的发生。

新型冠状病毒肺炎

该病以呼吸道飞沫和密切接触传播为主，传染力强，人群普遍易感。以发热、干咳、乏力为主要表现，少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、腹泻、嗅觉、味觉减退或丧失、结膜炎等体育bd 。

近期国内多地出现本土疫情，我市持续存在新冠肺炎输入、传播和扩散的风险。广大市民应继续提高警惕，始终坚持规范佩戴口罩、保持社交距离、做好手卫生，从省外返连后做好 14 天健康监测，注意饮食卫生、日常清洁和通风消毒等疫情防控措施。

预防小贴士：

1. 请市民持续关注国内疫情动态，暂缓前往疫情发生地区和中高风险地区，如有旅行计划，建议避开边境口岸地区，要按目的地要求携带 48 小时以内核酸检测报告，并务必全程做好个人防护。

2. 坚持规范佩戴口罩。佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一，尤其在进入公共场所、密闭空间，以及乘坐公共交通工具时，务必规范佩戴口罩。

3. 咳嗽、打喷嚏时一定要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻，防止产生的飞沫直接或间接造成病毒传播。

4. 勤洗手是保证身体健康最重要的办法。饭前便后、接触公用物品后、触摸口眼鼻之前，务必认真清洗双手。可用肥皂（洗手液）和流水遵循七步洗手法洗手至少 20 秒。

5. 开窗通风。保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。

6. 接种疫苗是预防疾病最经济、有效、便捷的手段。目前我市已开展新冠病毒疫苗加强针接种，请符合接种条件的居民积极接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献"一臂之力"。

7. 持续关注自身和家人健康状况。一旦出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退或丧失、腹泻等体育bd ，及时做好个人防护，到正规发热门诊排查诊治，就医过程避免乘坐公共交通工具。主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。

流行性感冒

流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，一般表现为急性发热、头痛、咽痛、咳嗽、流涕等。冬春季高发，主要通过飞沫或接触传播，传播速度快，传染性强。

预防小贴士：

1. 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

2. 勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食、适量运动、充足休息等。

3. 避免近距离接触流感样体育bd 患者。流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。

4. 出现流感样体育bd 后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；患者前往医院就诊时，患者及陪护人员要规范佩戴口罩，避免交叉感染。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由流行性腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过直接接触或吸入唾液飞沫传播，病人是主要传染源。病人在腮腺发生肿胀时，传染性最强。该病一年四季均可发病，特别在冬、春季节发病较多，青少年和儿童是流行性腮腺炎的高发人群。

预防小贴士：

1. 疫苗是预防流行性腮腺炎最有效、最经济的方法。孩子出生后 18~24 个月内，应按国家规定，及时接种麻疹、腮腺炎和风疹三联疫苗。

2. 保持良好的个人及环境卫生，勤洗手、常通风，经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身免疫力。

3. 学校及托幼机构严格落实晨、午检制度，对因病缺勤学生进行登记追踪，一旦发现有腮腺肿胀等体育bd 的学生，及时安排就医，并报告相关单位。患儿病愈后方可入托或上学。同时需加强学校及托幼机构学生腮腺炎疫苗查漏补种工作。

诺如病毒

诺如病毒主要引起非细菌性急性胃肠炎，称为诺如病毒感染性腹泻。该病全年均可发生，但每年 10 月到次年 3 月是流行季节，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，体育bd 多表现为呕吐、腹泻，以呕吐体育bd 更多见，故又称"冬季呕吐病"。

诺如病毒传播方式：

传播途径多样化，包括人传人、经食物和经水传播。人与人之间可通过粪口途径（包括吸入呕吐物或粪便产生的气溶胶）、或间接接触被排泄物污染的环境而传播。食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料；接触诺如病毒污染的物体或表面后不注意手卫生；直接接触到感染者 ( 如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具 ) ，都可以引起发病。

预防小贴士：

诺如病毒感染性腹泻属于自限性疾病，没有疫苗和特效药物，公众做好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键，要养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开等健康生活习惯。

流行性出血热

流行性出血热，又称肾综合症出血热，是一种经鼠传播、由汉坦病毒引起的疾病，临床上以发热、出血和肾损害为主要特征的严重的急性传染病，春季和冬季有两个发病高峰。该病起病急，进展快，若救治不及时可引起死亡。如果感染后，能够早发现、早诊断、早治疗，重症率和病死率可显著降低。

预防小贴士：

1. 防鼠灭鼠是预防本病的主要措施。防鼠为切断传播途径，灭鼠为消灭传染源。

2. 疫苗接种可有效预防流行性出血热，我国针对流行性出血热实行扩大免疫规划接种措施，流行区人群应接种疫苗。

3. 在野外或田间活动、劳作时，不要直接用手接触鼠类及其排泄物，不要在草地或草堆上坐卧。如果手上、脚上有皮肤破损，要及时消毒包扎。

4. 清理脏乱杂物、稻草、麦秸、玉米秆时，要戴口罩、帽子和手套。处理死鼠时，要戴手套或使用工具，并且将死鼠挖坑深埋或焚烧。

5. 病人治疗要"三早一就"（早发现、早休息、早治疗、就近到规范性医疗机构治疗），可显著降低病死率。

一氧化碳中毒

一氧化碳属于有毒气体，吸入肺脏后可与血红蛋白结合后生成碳氧血红蛋白，使血液失去运送氧气的能力而造成人体组织缺氧，从而发生一系列中毒体育bd ，轻度中毒可有头痛头晕、恶心、四肢无力等；中度或严重者可出现昏迷、虚脱，常可并发脑水肿、肺水肿、心肌损害等，甚至危及生命而造成死亡。11 月，我市进入取暖季节，特别是采用煤炉取暖的市民，应采取通风等必要的预防措施，防止发生一氧化碳中毒。

预防措施 :

1. 在冬季使用煤气和燃煤取暖时，一定注意室内合理通风换气，每天开窗换气不少于两次。

2. 对取暖用的煤炉要装好烟囱，改良取暖设备，定期清理烟道、烟囱、风斗，密闭空间应设置通风管道。要等到煤炭完全燃尽之后再入睡，睡觉前要检查火炉是否封好。

3. 燃气热水器的安装必须由专业人员负责，并定期检验；注意燃气热水器正确的使用方法。

4. 使用煤气灶具一定要定期检查灶具胶管是否牢固，并及时更换老化胶管，最好做到每两年更换一次，此外，使用后建议关闭煤气总阀门。

5. 有煤气或液化气的家庭最好安装可燃气体泄漏报警器，当周围出现煤气或液化气泄漏时，要尽早采取避险措施。

6. 避免在密闭车库或空气不流通的地下室长时间发动车辆，或待在密闭的车内开空调睡觉。

7. 吃火锅用木炭或煤气时，一定要注意室内通风，以防一氧化碳中毒。

发生一氧化碳中毒了怎么办？

1. 尽快让患者离开中毒环境，一旦发生煤气中毒，应立即打开门窗通风换气，把患者抬到空气新鲜的地方，使其及早呼吸新鲜空气。如能发现煤气泄露来源，应迅速关闭煤气开关。救助者要做好个人防护。

2. 将中毒者转移到通风保暖处平卧，解开衣领及腰带以利其呼吸。同时呼叫救护车送往有高压氧仓的医院抢救。在等待救护车的过程中，可将昏迷不醒的患者头部偏向一侧，以防呕吐物误吸入肺内导致窒息。

3. 中毒患者应安静休息，避免活动后加重心、肺负担及增加氧的消耗量。