50岁就有了“老人味”？辟谣：从5方面查找原因，做好调理变清爽

相信大家都有这样的一种感受，在近距离接触其他人的时候，如果对方身上存在异味，往往会让人想要逃离，但有时候由于种种原因，又难以迅速的拉开距离，于是就只能憋着气尽量忍受。而对于人体身上的这种异味，如果发生在中老年人身上，往往会被称作为“老人味”。近日有网友提问说：我才刚过50岁，怎么感觉自己身上有了老人味呢？对于这个问题，到底什么是老人味，50岁时身上出现的异味，又是否真的是老人味呢？我们今天就来聊一下这方面的话题。

老人味是什么？多大年龄会有老人味？

关于这两个问题，虽然多年这方面的科学研究也有不少，但到目前为止也并没有一个达成共识的确切答案。但不可否认的是，随着年龄的增长，有些人身上确实会出现一定的异味，这种异味是如何产生的呢？又与年龄增长和身体衰老有着怎样的关系呢？

一项来自美国和瑞典的科学家们，对20到95岁的不同年龄阶段的人群进行分组测试发现，老年人确实具有特殊的体味，而日本的一家研究机构经过历时7年的研究发现，导致出现老人味的原因，与一种叫做“丁二酮”的物质有关，而还有研究发现，从40岁左右，人体会出现“2-壬烯醛”的物质，随着年龄的增长，这种物质分泌还会进一步增加，而丁二酮和2-壬烯醛，都是具有特殊气味的化学物质，从而导致老年人身上会出现一种特殊气味，我们有时候将其称作老人味。

上述这些研究，都给出了老人味产生的可能原因，而实际上如果从生理角度来说，随着年龄的增长，身体的代谢能力逐渐下降，皮肤表面的游离脂肪酸增加，而身体的抗氧化能力有所下降，这些游离脂肪酸被进一步氧化，其氧化产物进一步堆积，就会形成一定的异味。

对于老人味的问题，通常发生在年龄较大的老年朋友身上，其实对于这种情况，我们应该多加理解，行动不便，缺乏照料，身体健康疾病问题，都有可能导致身体出现异味，对老年人多一份尊重，关爱和宽容，才是我们更应该做的。

50岁身体出现的异味，不妨从5个方面查找原因

50岁的人身体会有异味吗？身体出现的异味会是老人味吗？我们不能一概而论地说没有，但也必须指出的是，50岁还是人生中的中年阶段，也并不算多大的年纪，身体出现异味的可能原因，可能与老年人出现“老人味”的原因并不相同。50岁左右的朋友，如果身体出现异味，不妨从以下几个方面查找可能的原因。

1、卫生状况不良

如果一个人，不怎么讲究卫生，洗澡的频率也并不高，身体表明出汗、分泌的脂质堆积，体表的微生物群分解相关矿物质和脂质物质产生代谢产物等，都有可能导致身体出现异味，这种异味往往表现为一种比较明确的“酸臭味”，想要去除其实也很简单，好好的洗个澡，身体的异味自然也就消失了。

对于50岁左右的中年朋友，也应该多注意讲究个人卫生，勤洗手，每天洗脸刷牙的同时，也应该注意勤洗澡，保持身体的清洁卫生，不但能够消除异味，还能让人保持神清气爽，也更有助于减少一些感染性疾病的发生风险。

2、肥胖带来的异味

45岁以后，身体的代谢能力会逐渐下降，体内的激素水平也会发生变化，如果不注意积极做好饮食、运动等方面的生活调控，身体“发福”的几率也会逐渐增大，如果不注意控制体重超标的问题，任由发展，甚至更有可能发展为肥胖的问题，而肥胖人群本身就更容易流汗，也更容易在体表形成脂质的堆积，如果不注意及时清洁，就更容易出现身体异味的问题。

因此，对于中年朋友来说，想要保持清爽，首先应该注意体重的控制，如果能够积极加强运动，保护和提升自身的新陈代谢能力，保持好健康体重和身材，同时如果注意清洁卫生，就可以大大减少因为身体肥胖而产生异味的可能性。

3、吸烟、大量喝酒带来的异味

对于长期吸烟，长期大量饮酒的人，自身可能很难发现身上的异味，但如果是与一个不吸烟喝酒，嗅觉正常的人接触，身上的异味往往也是比较大的。吸烟带来的烟味自不必说，长期大量喝酒，带来的并不只是饮酒后部分酒精从汗液排泄以及呼吸系统排泄带来的浑身酒味儿，还有大量酒精摄入造成有机酸相对增多，缩合形成的酮体的味道。

这种长期烟酒习惯带来的身体异味，其实也是值得注意的，想要消除这种情况产生的异味，戒烟限酒当然是必要的方式，如果能够做到严格自律，为身体健康负责，相信通过改掉吸烟喝大酒的不良习惯，也能够让我们身体的相关异味消除。

4、糖尿病问题带来的异味

如果中年朋友身上出现烂苹果味，或者尿素味儿，应该注意检查下血糖水平，这有可能是糖尿病带来的身体异味问题。糖尿病患者血糖得不到控制，会在体内产生酮体，在口气或呼吸中，常常带有一种“烂苹果味”，而高血糖状态会降低身体的免疫力，也更利于细菌，微生物的感染和滋生，也会加大糖尿病人出现口臭，分泌物的情况，而如果血糖过高，出现多尿的问题，同时还存在尿不净的情况，尿液残留在衣物上，也会出现尿素的味道，这些异味都是值得注意的。

如果通过血糖检查，确实存在血糖升高甚至是糖尿病的问题，积极控制血糖水平，就是很有必要的，血糖水平能够控制在稳定达标的水平，上述的一些身体异味的问题，往往也能够得到较大的改善，同时对于保护心脑血管健康，肾脏健康，减少相关并发症的发生风险，也是非常重要的。

5、胃肠道疾病带来的异味

人到中年，发生胃肠道疾病的几率也更高，慢性胃炎，幽门螺旋杆菌感染，慢性肠炎等疾病问题，是困扰很多中年朋友的问题，而这些胃肠道问题，往往也会造成一定的异味风险，一方面是胃肠道不适，往往都伴随着一定的口臭味，这种口臭味一方面来自于胃酸过度分泌或脾胃不和带来的酸臭味，另一方面还有幽门螺杆菌在口腔残留带来的特殊氨臭味，胃肠道问题带来身体异味的另一方面原因，则是有的朋友肠道问题带来的大便次数多，卫生情况处理不好带来的一些异味问题。

面对这样的情况，积极调理胃肠道相关疾病，同时注意勤换内裤，便后注意清洗等，都能够有助于减少身体异味的发生几率。

上述谈到的几种身体产生异味的可能原因，可能并不一定全面，相信对于50岁左右的朋友来说，如果身体出现相关的异味，也是可以参照排查的一些可能方向，如果大家对于中年人出现的“身体异味”，还有哪些方面的经验分享，也欢迎在下方留言，我们可以继续探讨，相互学习。