宝丰县中医院：中医传统疗法改善睡眠

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本报讯（杜如红 祁亚娟）我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”然而在当代，由于生活压力的增加及多种躯体疾病和心理疾病的发生，越来越多的人开始遭受失眠的困扰。

64岁的王阿姨就是其中之一，她已经将近三年没有睡过一个好觉了。三年前，突如其来的家庭变故让她心力交瘁，从一开始白天的烦心忧思，到后来开始夜不能寐。虽说每天早早就上了床，却辗转反侧睡不着，好不容易睡着了，总是做梦，一觉起来头晕脑胀，浑身乏力。为此，王阿姨尝试了多种方法去缓解失眠，从自己买安神补脑液，到医生开安眠药，再到听信各种偏方，失眠体育bd 不但没有改善，还出现了心慌气短的体育bd 。

一周前，被失眠折磨的万般无奈的王阿姨听说宝丰县中医院脑病二科针对慢性失眠、顽固性失眠的治疗别有特色，特前来求医。方献伟主任接诊后，经检查发现王阿姨在神经性功能和身体状况上并无大碍,通过阿森斯失眠量表和匹兹堡睡眠质量指数量表进行综合评估，王阿姨属于原发慢性失眠合并焦虑状态导致的睡眠效率低下。为此，方主任从心理疏导着手，采取了失眠的认知行为治疗（CBTI）配合中药汤剂、针灸、穴位贴敷进行治疗。

经过一周的治疗，王阿姨的睡眠就大有改观，这让她开心不已：“以前睡不着觉，一到天黑就发愁，白天没一点精神，现在一夜可以睡六七个小时了，早上起来精神多了！”

据宝丰县中医院脑病二科主任方献伟介绍，长期的失眠会导致很多心理疾病及躯体疾病，例如焦虑症候群、抑郁症候群、高血压，心脏病等相关疾病。县中医院脑病二科以中医传统经典养生理论为平台，在着重平和患者心态、改变患者认知的基础上，运用中药汤剂辨证施治，心神同调，内外兼顾，较大程度的避免了单纯应用西药易反复、难持久、易成瘾、副作用大等缺点，同时综合应用针刺、艾灸、推拿、穴位敷贴、拔罐等中医传统特色疗法，以此平衡人体阴阳，调和气血，疏通经络，调整脏腑功能，从而达到改善睡眠的治疗功效。

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