怎么避免心梗愈后复发？医生：出院后牢记这4点，能有效防止复发

心梗在临床上的全称为急性心肌梗塞或心肌梗死，它是我国临床常见的心血管病之一，也是猝死率最高的疾病。

每年，我国有近100万患者会因急性心梗发作而猝死，有部分患者甚至是还来不及就医抢救，在短短几十分钟内就因心肌坏死、心力衰竭而死亡了！

不但如此，急性心梗患者就算是就医住院治疗，通过药物、手术等方式度过了危险期，患者在未来还有一定的复发可能。特别是在进入秋冬季节后，恰恰就是心梗复发的高危季节。

临床上，有大部分患者都是在秋冬季突然出现心梗或心梗复发，并因此死亡。那么问题来了，秋冬季即将到来，心梗患者到底该如何预防复发呢？

1、治疗后用药

心梗病发后，说明患者的冠状动脉已经出现了过度狭窄和堵塞，即便是进行了支架手术，冠脉也可能会再次狭窄或其他动脉血管出现问题、血栓形成，导致心梗再次复发。

因此，在接受抢救治疗后，患者也需要服用相关的药物，特别是抗凝血类的药物，比如阿司匹林就是常见种类。另外，已经出现三高疾病、冠心病的患者，还要谨遵医嘱服用相关的药物，身边应常备硝酸甘油类控制心绞痛的药物；

2、注意劳逸结合

部分心梗患者突然病发，就是在一次过度劳累、搬运重物后，因为搬运重物需要弯腰摒气，增加了心脏的泵血负担，过度劳累同样也是如此，它们可能会成为心梗再次复发的诱因。

因此，患过心梗的患者，在家中需要注意劳逸结合，绝对不要搬运过重的物品，在感觉身体有疲惫感时，卧床休息很有必要。同时，患者可以运动，但最好是选择舒缓的体育锻炼，比如太极拳、散步等，且要绝对避免过度锻炼；

3、注意气温变化

之所以秋冬季节心梗复发率相对较高，是因为血管对气温的变化尤为敏感，在气温寒冷、强冷空气的影响下，冠状动脉很可能会突然出现痉挛，并因此导致血管异常狭窄、斑块脱落并形成血栓，继而造成急性心肌梗塞的突发。

有相关数据调查显示，在气温急剧变化、气压较低时，冠心病患者都会感到明显不适。因此，患者需要关注天气变化，根据气温增加或减少衣物。在气候恶劣时，要做好保暖工作；

4、放松情绪

在临床上部分心梗患者突然病发，就是在一次剧烈情绪波动之后。之所以会如此，是因为情绪过于激动时，肾上腺素、儿茶酚胺会大量分泌，促使血管痉挛波动，增加心脏的泵血负担，血压短时间内迅速升高、斑块脱落形成血栓，最终造成了心梗的突然出现。

因此，患者在生活中应当保持愉快的心态和心境平和，对任何事都要能泰然处之。

写在最后：除了要做好以上四点外，曾经出现过心梗的患者还需调理生活习惯，比如及时戒烟戒酒、避免熬夜等，同时患者还需要按照医生建议定期复查，观察心肌、冠状动脉的健康情况，并按照检查结果调整用药，以降低后期心梗复发的几率。