憋回去的屁,到底去哪儿了?

  • 2022-02-14 12:00:06 腾讯健康
  • 陈更
  • 健康

憋屁有什么坏处?很多人对于放屁感到很尴尬,总不愿将其提到台面上来。有时,进食过多大蒜、洋葱和韭菜等有刺激性气味的食物也会使屁变臭,这不必担心。其实,屁是人身体健康状况的一面镜子,放屁很正常,放屁很健康!

通常肠子会存着一定量的气体,它有时候从肠底部偷偷地随风而逝,排出体外,也就是“放屁”,或是上升到胃部打出嗝来。“屁”是经由肛门排出体外的一种人体废气,健康人每天都要有不等次数的放屁现象,正常人每天要放8~20次屁[1]。肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要都靠放屁排出体外,这对人体是有好处的,也是人体自我调节的一个法宝。在湖南有这样一句俗话“人笑屁,没志气”,也算是为放屁正名吧。

“人有三急”:屎尿屁,这本来都属于人体的正常排泄方式。在公共场合,前两种还可以找厕所解决,但屁急就多少有些尴尬了。放屁不是响,就是臭,多么尴尬!特别是在一些封闭的场合,比如电梯、会议室,一旦想放屁都会选择憋一憋。那憋回去的屁,到底去哪儿了?真的消失了吗?会不会影响人的身体健康

首先有一点,我们要明确的是,憋屁不可能憋没。

屁能不能憋着不放呢?很多人憋住会觉得屁消失了,这实际上是一种错觉。屁是一种气体,你不让它出来,它就会自己逐渐泄漏出来,缓慢到让你没有意识到。这也是我们没有意识到一天会排出那么多气体的重要原因[2]。

其次,憋回去的屁也是有脾气的,不让出去,那就原路返回!一路飘向肠道,被肠壁吸收,进入血液以后通过血液循环流向肝脏,被肝脏过滤后到达肺部,最后一路向上,随呼吸吐出体外。明白了吧?憋着不放的屁最后会从嘴巴、鼻子里呼出来。别觉得恶心,那股气已经被肝脏给过滤了,不脏!原来憋着不放的屁会原路返回,然后会通过呼吸或打嗝的方式,或是以一个更大的无法控制的响屁放出来[3]。

既然憋回去的屁,最后还是会出来,那么是不是憋屁也就没事儿了呢?不是的。从健康的角度来说,憋屁并不是一件值得推荐的事。因为经常憋屁,会对身体造成不利的影响。

如果经常憋屁,就会有大量气体堆积,影响肠道功能,与来到肠黏膜的血液进行气体交换,并随血液流动。有毒气体不能以最简单的方式释放出去,只能另觅排毒途径,这不但增加了身体负担,还很有可能造成机体慢性中毒,引起腹部鼓胀、肠吟声声、腹痛、胸闷,甚至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。吲哚的气味或氨气、硫化氢等气体吸收入血,还会引起精神萎靡、消化不良、头晕目眩等不适。有屁不放,是会憋出内伤的,所以一旦有了屁意,千万不要忍着[4]。如果是不方便的场合,也要尽快找个偏僻的地方放掉,或借口上个厕所也最好要把它放了。

参考文献:

1. 刘赛靓,秦骏.有屁就放更健康[J].大众健康,2019(12):107.

2. 约瑟夫.屁背后的小秘密[J].江苏卫生保健,2019(11):51.

3. 刘峰.憋回去的屁,竟然……[J].军事文摘,2021(02):44-47.

4. “有屁快放”是有科学道理的[J].农村新技术,2020(04):70.

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