尿酸高怎么办？切不可掉以轻心

　　近年来,中国高尿酸患病率在逐年增高,高尿酸血症已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。高尿酸是痛风的前提,但尿酸高并不一定都会导致痛风。。如果把高尿酸比作一堆干柴,那么痛风就是烈火。干柴一旦被点燃了,就很难灭火,而最好的灭火方式是抽走干柴。因此,对痛风患者来说,减少痛风痛苦的最好方式就是降尿酸。

　　要降尿酸,就要多吃蔬菜水果等低嘌呤食物,多运动多喝水提高身体代谢。一般来说,除了基因异常人群之外,肥胖、运动缺乏、高糖饮食、高嘌呤饮食等都容易造成尿酸升高,高尿酸患者切不可掉以轻心。

　　除了改善饮食外,使用保健品也可以降尿酸,比如澳佳宝芹菜籽精华,,是一种轻度利尿剂,可以减少尿酸的沉淀,有助于尿酸的排出,坚持食用有助于缓解高尿酸体育bd。

　　澳佳宝芹菜籽精华有3000mg和7000mg两种,3000mg属于保养型,每日一片便可预防痛风风险;7000mg适用于无法忍受关节疼痛的人士,浓度高,见效快,胶囊型包裹着的小颗粒更适合服用。

　　一旦尿酸值超过正常值,大家就要重视起来了,一方面坚持健康生活饮食,增加锻炼,另一方面使用澳佳宝芹菜籽精华之类的保健品调理体内尿酸值,使保持在正常水平,预防痛风风险。