肾功能有损，皮肤先知？别以为只有泡沫尿是在为你敲警钟

男人越上了年纪，对肾的保护意识就越重。江西省的绍大哥也不能免俗。天天和绍大哥一起吃饭、娱乐的几个兄弟们在年度体检的时候，不少人查出了肾病。但是绍大哥还自我感觉良好呢。

要说他这么有自信，觉得自己应该不会得肾病，也是有一定原因的。自己身边得上肾病的好几个兄弟们，去医院看病之前都出现了泡沫尿的体育bd。

再加上感觉身体有点力不从心，这才怀疑是不是生病了。绍大哥仔细一对应，感觉自己都没有兄弟们出现过的体育bd，估计没啥问题！

时间就这么过去，绍大哥除了偶尔感觉皮肤有点痒，穿衣服有点紧绷之后，也没有其他体育bd。他还跟家里人说：估计是在家吃胖了吧，变壮实了哈哈哈！

没想到，到了年底体检，绍大哥也加入了自己好兄弟们的“阵营”。医院一张检查报告单下来了：确诊慢性肾脏疾病

这是怎么回事？怎么一点预兆都没有啊？

不是没有！而是他完全没注意！

这4大体育bd，就是受损的肾脏在敲警钟！

01 水肿

当肾脏功能受损的时候，体内的水分不能及时地被排出去。

由于体内钠潴留，所以肾脏受损的人很容易出现水肿的情况。

当身体的局部开始水肿就要小心了，比如说上眼睑的位置。眼睛肿肿的，睁不开。

另外一个高发部位就是脚踝。脚踝水肿的时候，按压下去就会出现一个小坑。严重的时候，都很难自身恢复原状。

直到病情不断加重的时候，全身水肿的现象越来越明显。

02 皮肤瘙痒

不仅仅是尿毒症患者，就是普通的肾脏功能受损的人群，也很容易出现皮肤瘙痒的问题。

这是因为肾功能受损，体内的“毒素垃圾”无法顺利排出，容易对皮肤形成一定的刺激。

这种皮肤瘙痒会持续比较长的时间，外用一些止痒膏药的意义也不大。因为病灶出在内部。

03 降压药效果不明显

你知道吗？肾脏功能出现问题的时候，血压的波动也变大了。

由于肾源问题导致的高血压，也会对我们的身体健康产生影响。

在这种情况下，即使服用一些降压药物的效果也不太好。而且很多人过于忽视肾脏疾病，一心扑在血压问题上，容易耽误病情。

04 睡眠呼吸暂停

睡眠质量的好坏，在一定程度上能反应出我们身体各个脏器的运转情况。

如果肾脏功能正常，毫无受损，自然感受不出来。可是等到肾脏过滤功能下降，身体堆积了一些毒素垃圾之后，会更加影响到睡眠呼吸综合症的发病规律。

如何保护好我们的“肾”？

作为起到代谢功能的一大器官，肾在我们身体里的地方不言而喻。身体里的水分平衡根本离不开它。

怎么做才能保护好我们的“肾”呢？

01 别乱用、滥用药品、保健品

都说是药三分毒，对于药品和保健品来说，千万不能乱吃、滥用。

不然这些物质进入体内，由肝脏进行代谢之后，是通过肾脏排出体外的。按照医嘱的药物可以吃。但是乱吃、滥用保健品的话，会给肾脏带来巨大的负担。

02 常喝白开水多按摩

多喝水，这句话听起来虽然有点老生常谈，还像白开水一样索然无味。但是对于保护肾脏来说，非常重要。

不少人为了保护好肾脏，常去网上搜索那些食材补肾，统统拿来泡水喝。觉得对身体有益的食材配上白开水，这样泡出来的水难道不是更补肾吗？

大错特错了！跟这些水相比，还是白开水对肾脏健康更好。

少些代谢任务，去除体内毒素垃圾，才是真心地对肾脏好哦。平时也可以多按摩按摩，促进血液循环。

Dr.X说

像啤酒一样的泡沫尿的确是肾脏受损的一大表现，但是它可不是唯一表现。要想保护好肾脏，一是要纠正自己不良的生活习惯，二是多多观察自身异常现象。水肿、异常皮肤瘙痒都有可能是提醒哦。