如果明天会隔离，今天买这些照顾全家人的皮肤问题

@禹汐

皮肤科医生

懂皮肤也懂你

Hi 大家好，我是@禹汐，最近新冠疫情反复，除了囤食品，我们也收到一些读者对皮肤科常用药的清单需求。

有些读者担心隔离 / 居家期间荨麻疹、湿疹等皮肤问题复发，有些担心在家做饭被油溅、被刀划伤，担心小朋友磕碰，有些担心蚊虫叮咬......于是我们给各位读者朋友准备了皮肤科常用药物 / 用品清单，希望在非常时间能为大家提供一分安心。

1

药物

氯雷他定、西替利嗪等

经典的抗组胺药，如果你和家人从来没用过，那么不备也可以，如果家里有人经常出现荨麻疹、过敏性鼻炎、哮喘、严重的虫咬皮炎等，或者曾经有此类病史，可以备 2 周 - 4 周的量（如果之前吃每日 1 片，那么需要 14 - 28 片，如果之前是二倍或四倍量，则递增）。

糠酸莫米松乳膏

中效激素但不易入血，改善接触性过敏性皮炎、湿疹、蚊虫叮咬速度快，如果可能转移去隔离酒店、方舱住上一段时间，备一支还是很有必要的。

莫匹罗星乳膏

不慎外伤后，如果出现浅表感染，可以外用莫匹罗星软膏。

复合维生素

本来不想写这个，也不算药品，但是这些天看到鸳鸯锅市配菜的信息，不得不说复合维生素还是可以买，以备不时之需。……起码预防个皮肤干燥口角炎之类的。

2

物品

碘伏棉球/碘伏棉棒

家里切菜不慎伤手、小朋友玩耍不慎磕伤，小问题不方便就医的时候，可以用碘伏棉球进行外伤后消毒，棉球适合创面较大的伤口，棉棒适合小伤口的消毒。

碘伏在伤口局部打圈消毒2-3 遍后，可以根据伤口的情况，选择纱布包扎或者创可贴覆盖。

医用防水无菌敷贴

关键词查“无菌敷贴”或者“医用防水贴”，都能找到各个品牌、型号的防水贴，适合贴在皮肤破损位置，防水，不影响正常清洁、洗澡。纱布则搜索“医用纱布”，可以找到不同大小的医用纱布块。

冰袋

烧伤、烫伤、蚊虫叮咬、荨麻疹、湿疹皮炎导致的疼痛、瘙痒问题，一个冰袋都能缓解很多，比起挠挠抓抓之后导致体育bd加重，性价比不要太高。

自制这种冰袋的方式非常简单，左边最常见，注水放冰箱冷冻即可，右边的只要浸泡在水里 5 分钟等它自然成型。当然如果家里没准备这些冰袋，也完全可以用手帕包裹雪糕临时覆盖皮肤降温（并在雪糕化掉之前把它吃掉）。

防蚊喷雾

广东、福建白天的温度都到 28 度了，虽然 2022 年的 Q1 过了好像没过，但夏天还是如约而至。选择含派卡瑞丁的防蚊喷雾，小朋友都能用（2 月龄以上婴儿可使用浓度10%~30% 的避蚊胺DEET或浓度 5~10% 的派卡瑞丁驱蚊），全家一起防蚊。

防大于治，不然如果出现严重的虫咬皮炎，就可能用到楼上提到的艾洛松，甚至还要用上口服的抗组胺药。

另外，孕产妇不要再用风油精“驱蚊”了，风油精有一定毒性，可能透过胎盘。

消毒湿巾/棉片

可用于消毒的湿巾，在洁净的水不是很容易获得的时候，会非常方便，派上多种用场，可以选择大包的抽取式湿巾。

84消毒液 / 乙醇消毒液

在 2019新冠疫情大流行之初，84 消毒液、滴露消毒液、酒精消毒液都是不容易抢到的“俏货”，还记得那时候家家户户都飘着这种味道。新的毒株毒力下降之后，大家似乎把它们淡忘了。它们可以用于居家消毒，84 消毒液大概1:50的稀释比例（40ml：2L），滴露大约3 瓶盖（60ml）兑1.25L水，用来拖地、清洁物品表面，也可以根据它们说明书中的配比，用来清洁衣物。酒精消毒液可以进行喷洒式消毒，但注意避开明火。

家里有宠物的朋友可以选择杜邦卫可这类宠物友好型消毒产品。

关于隔离、居家的一些皮肤科常备物品都在这啦，如果大家也有经验分享，欢迎评论区补充、提供建议。

最后，祝所有人都平安、健康。

相信顺境或逆境下，我们都具备强大的适应能力。

本文授权转载自公众号：禹汐姐姐

【希川小花碎碎念】

夏天来啦，热浪一波又一波，这不得吊带短裙穿起来~

除了防晒，还有一个迫切需要解决的事就是：让皮肤滑溜溜。

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