长时间宅家带娃困难重重？这些育儿技巧也许能有帮助

我们都想成为最好的父母，但很多情况下，并不那么容易。我们也会应接不暇、困惑、忧心忡忡，或者有时，我们只是太累了……

在疫情期间更是如此，边宅家边兼顾工作、事事自理的同时还要照顾孩子。工作和经济上的负担还会加剧所有的压力和不确定性……

为了在这段特殊时期尽可能地支持各位爸爸妈妈们，帮助大家更顺利地与孩子们相处，我们准备了“疫情期间亲子相处小贴士”系列：

今天将是我们育儿小贴士的最后一篇。我们想要分享的是一套“育儿核心价值观（parenting values）”，一共划了七个重点，希望能够给你和孩子的互动带来帮助或启发。

这七个核心价值观就是：正向、智慧、耐心、关注、趣味、规划和诚实。

“正向”就是发现孩子的优点，并加以表扬。

“智慧”就是当看到孩子焦躁不安时，用些东西分散他们的注意力。

“耐心”就是当我们想大喊大叫时，做 5 次深呼吸。

“关注”就是每天花 20 分钟给每个孩子 100% 的注意力。

“趣味”可以是和孩子在厨房里跳舞 10 分钟。

“规划”就是为全家人制定每天的计划，让他们享受生活。

“诚实”就是当孩子提出问题时，与他们坦诚交流。

如果你觉得这七个核心价值观有帮助，可以收藏这篇文章时刻提醒自己，或转发给你身边也许正需要的朋友。

疫情对每个人来说都很不容易，相信我们所有人共同努力，一定可以共克时艰。加油！