只喝水，卧床上，战胜新冠靠免疫？菲律宾华人：我一针疫苗也没打

编者按

自时光派发布采访新冠肺炎康复者的预告以来，多位读者主动与我们联系，希望能通过分享个人经历与感受，帮助大家全面、客观地了解新冠肺炎这一疾病。

今天受访的主人公熊彼特，是一位目前生活在菲律宾首都马尼拉的创业者，通过时光派会员群，我们了解到，大约4个月前，他有过一次意外感染新冠肺炎的经历。在积极交流后，熊彼特表示，愿意接受采访，与大家分享自己从生病到康复的过程和个人感受。

今晚20:00-21:30，时光派将主持“新冠康复者论坛”，学习如何在疫情之中增强抵抗力，将新冠感染扼杀在萌芽之中。我们邀请到4位最具代表性的新冠康复者连线对话，敬请期待！

受访者

名片

受访者：熊彼特（化名）

性别：男

年龄：40岁

毒株：未知

居住地：菲律宾马尼拉

现年40岁的熊彼特先生，生活在菲律宾已经4年多了，从当初漂洋过海到菲律宾学习英语，到现在留下来生活和工作，早已习惯了当地的自然气候与社会环境，近年来，更是被迫逐渐适应了菲律宾此起彼伏的新冠疫情以及颇有特色的防疫措施。

“根据疫情的严重程度，菲律宾会进行五级管理”，在采访中，熊彼特向我们介绍了菲律宾当地的疫情管控政策，“管控期间，最严格时候是五级，最宽松时候是一级，目前话这边处于一级的状态，应该很快管控就可以结束了。在一级管理时候，不同区域之间的人员流动基本不会受限，大家都可以正常去商场消费，但当到达二级管理时，部分游乐场所就可能会关闭，正常经营的商场也会要求工作人员必须全部接种疫苗。再当管理上升为三级时，一些被认为具有病毒高传播风险的场所或活动就会被停止，大家的活动范围也会进一步缩小。防控等级越往上也会更加严格”。

图注：窗外马尼拉的好风景（受访者提供）

疫情大环境下，与生活在菲律宾首都马尼拉的所有民众一样，熊彼特会根据不同时期政府发布的管控等级调节着自己的生活。约莫年初时，马尼拉正处于“三级管控”，熊彼特一直独自居家生活。兴许是病毒附着在外卖、包裹上未能被及时消杀，一向生活习惯良好、身体健康、无任何基础疾病的熊彼特感染了新冠――他陆续出现了发烧、嗅觉味觉丧失与咽喉疼痛的体育bd。

“我并不知道自己感染的是德尔塔还是奥密克戎，当时正处于这两种病毒的交叠期，我那段时间一直没有出门，唯一接触的就是外卖和快递”。当我们问到熊彼特确诊后的心情时，他表示：“因为身边不少朋友都得过，甚至二次感染，因此我的心情也没有特别大的起伏，觉得这个疾病传播能力确实太强了，我感染上也是很正常的一件事情”。

在发觉到自己感染了新冠后，熊彼特立即第一时间告知了自己的家人、朋友和同事，“因为会无法及时回复邮件、处理讯息，我需要提前告知他们”。随后，便开始了自己居家休息的“自愈过程”。

图注：居家休息期间，状态好时会看下邮箱与讯息（受访者提供）

通过交流，我们得知，在新冠体育bd凸显直至康复，熊彼特全程没有借助任何药物，他每日所做的多是卧床休息加上大量饮用水。因为出身医药背景家庭，自幼时起，熊彼特就得以维持自身良好的免疫力，并习惯依靠免疫力对抗各种疾病，极少使用抗生素。同时，在日常生活中，他非常注意锻炼身体，有多年运动和健身的习惯。这一次，他也相信，依靠自身免疫力，战胜新冠也不会有问题。“我甚至没有打新冠疫苗，一针也没打”。受到身边朋友们的影响，熊彼特一直没有接种疫苗，他更愿意相信自己身体的强大抵御与修复能力。

图注：平时常去的健身房（受访者提供）

不过，熊彼特也同时表示，他不接种疫苗，也是因为自己身边没有老人，不需要担忧假如自己感染会传染给老人的风险，并且他也建议：“如果家中有老人和小孩，还是需要及时接种新冠疫苗，疫苗对延缓疾病发展与降低重症率的效果非常明显。”

据熊彼特本人所述，体现在他身上的新冠发展过程，大概可以分为下面几个阶段。

首先是发热，这一情况在持续近24小时后，随着身体的出汗与大量饮水，逐步恢复正常。随后熊彼特发现，自己似乎丧失了味觉和嗅觉，好在，3天后，这些体育bd都得到了缓解，这让他如释重负。与此同时，他又出现了咽喉疼痛、并伴有轻微咳嗽的体育bd，但他也没有慌张，一直在做的，就是保证充足休息，还有一杯一杯的喝水。大约两周后，咽痛与咳嗽也在熊彼特身上消失了，他成功康复了。

图注：疫情居家，偶尔自娱自乐玩个小游戏（受访者提供）

回顾从确诊到康复的这段时间，当我们问及是否有让他感到苦恼的事情，熊彼特告诉我们，还得算嗅觉、味觉丧失的那几天。“疫情期间食物不好购买，家里有的、能够吃得下的也就是松糕（一种点心），但食物放在冰箱里太久，已经失去了它本身松软的口感，再加上自己味觉、嗅觉改变，多种因素叠加下，让我有些烦心这种情况不知道要持续到什么时候”。

图注：身处异国，最想念的还是中餐里的小点心（受访者提供）

到现在，距离熊彼特完全康复已经过去数个月了，当我们询问他身体还有无不舒服的地方时，他表示：“就我自己而言，我是完全没有任何不舒服地方，我的嗅觉、味觉也和生病前没有任何差别，据我所知，我身边多数康复的朋友也表示基本没有后续的异常体育bd。不过，由于我们也只是从感官做出的简单判断，新冠究竟后遗症如何，还需要更科学的研究去说明，只不过我现在感觉良好。”

在采访的最后，当我们与熊彼特聊起，如何看待这场疫情时，他表示：“我算是支持人类与病毒共存的一派吧，无论是100多年前的西班牙大流感，还是今日全球范围内的新冠疫情，其实都能算是自然界对人类自身免疫力的一场训练。从人类演化中的早期智人算起，至今也有25-40万年的时间了，即使以世纪的时间尺度去计算大型疾病的感染频率，也已经有数万次了，没有一次能够打倒人类的前进，我想这一次也不会。未来或许每百年，我们都会经历这样一次公共卫生事件的挑战。”

谈及未来，熊彼特也向我们说起了自己的“抗衰规划”，他笑着对我们说：“这次生病，更像是我人生中的一次重要经历与体验，并且让我感到拥有一个良好的自身免疫能力真的非常重要，及时干预衰老过程中免疫力的改变，这是下一步我要去做的事情。”

在未来很长一段时间里，无论国内能否实现社会动态清零，面对感染性强且不断冒出新变种的新冠毒株，我们需要学会如何与它们共存。

今晚8点，由时光派主持的“新冠康复者论坛”，你想看的内容这里都有，时光派视频号不见不散！

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