有些事，妈妈不说，但我们都应该知道

有些事，妈妈不说，但我们都应该知道。

在你们一起玩闹时，妈妈有时会悄无声息离开。她并不是要去打一个电话，而是需要清理身上和衣物上的尿液。

有过生育史的女性，常常会因为怀孕和生产，导致盆底肌损伤。受伤的盆底肌无法像之前一样控制从中穿过的尿流，使妈妈在运动、大笑、咳嗽、打喷嚏时，容易出现尿失禁。

这样的情况可能发生在家里，可能发生在路上，也可能发生在妈妈上班的时候。不要笑话她这么大了还尿裤子，这一点都不好笑。

她从不嫌弃小时候的你尿床丨站酷海洛

如果没有对受损的盆底肌进行矫正和治疗，等妈妈年纪越来越大了，她可能会有更大的子宫脱垂风险。

子宫――本该在体内的器官，由于肌肉和韧带松弛，慢慢脱离了原本的位置，甚至脱出体外。随着站立的时间变长，到了晚上，妈妈会感到骨盆难受、明显的异物感，尿失禁也越发严重。

左为正常子宫，右为脱垂的子宫丨原图：mayo clinic；翻译：李小葵

你可以和妈妈一起养成健康的生活方式，避免便秘、咳嗽、提重物等增加腹腔压力的动作。要是不放心，就带妈妈去医院检查。

你好奇妈妈为什么从来不穿高腰的小短衫，好奇妈妈为什么不穿漂亮的比基尼。

事实上，超过一半的女性会在孕期长出妊娠纹。粉红的、深红的、褐色的纹路歪歪扭扭地爬上妈妈的肚子和腰间。

尽管你已经长大成人，这些印记或许还淡淡地存在着。这是你在妈妈身上留下的印记。

胖乎乎的孩子，给妈妈的肚子留下了长久的印记丨站酷海洛

明明气温宜人，妈妈的额头、鼻尖突然冒出了许多汗珠，不停喊热。你笑话她穿太多了。她不会告诉你这是难受的更年期潮热体育bd，她只是轻轻把汗擦掉。

更年期是女性从生育期向绝经期转变的一段时间。在这长达数年的时间里，妈妈身体里的激素水平发生了很大变化。雌激素的下降让她对温度的变化十分敏感，身体很容易出汗以降低体温。

当妈妈在寒冷的室外热得脱掉外套时，记得帮她拿着衣服，记得过会儿给她披回去，别让她着凉。

妈妈年纪大了，常常会觉得腰酸、腰疼，身形渐渐由挺拔变得佝偻，越来越像小老太太。这是因为妈妈身体里的雌激素变少，出现了骨质疏松。她的骨骼越来越脆弱。

在显微镜下，患有骨质疏松的骨骼有更多孔丨原图：mayo clinic；翻译：李小葵

年长女性是骨质疏松的高危人群。女性一辈子有1/3的几率会在50岁后遭遇骨折，对男性来说这个数字是1/5。如果摔坏了脊椎或髋骨，对生活质量的影响会非常大。

补钙或许并不能从根本上解决问题，还是要请医生看看、开药缓解。

妈妈老了，你也长大了，她很难再这样抱起你丨站酷海洛

更年期的激素波动，还会让妈妈承受精神上痛苦：焦虑、抑郁、易怒、情绪化、难以集中注意力、睡眠质量变差等等。

你感受到的，或许只是妈妈没精打采、脾气变差，说些不着边际的话。这时你会不会扭头就走，眼不见心不烦，让妈妈独自面对这一切？

情绪不稳定的妈妈，更需要你的理解和陪伴丨站酷海洛

乳腺癌已经成为全球新发最多的恶性肿瘤，年龄则是与其发病率息息相关的指标。好在，乳腺癌总得来说不算特别凶险的疾病。在中国，乳腺癌的整体5年生存率在80%以上。

记得在妈妈每年的体检中加上乳腺癌筛查，那是曾经哺育你的地方。

图丨站酷海洛

妈妈越来越担心自己的健康，怕自己变得苍老无力，更怕自己成为你的拖累，她或许会着急寻求保持年轻和健康的方法。

你一定要站在她和无资质保健品的中间，拉着她的手说：“妈妈，电视上说了是假的。您要是担心身体，我带您去大医院问问大夫？”

她又或许面对着体检单上一个个看似可怕的名词，无法停止担忧。

“宫颈糜烂”已是被抛弃的旧称呼，实际上并没有什么“烂”掉了；如果没有引起不适，宫颈囊肿、子宫肌瘤、卵巢囊肿这些常见体检结果，也通常不需要治疗。

别让妈妈承受无谓的担忧，更不要让她接受不必要的治疗。

不要再说“儿的生日是妈妈的受难日”。哪怕你再害羞，也试着在生日对妈妈说：“这是我人生中最幸运的一天，因为在很多年前的今天，我认识了你。”

妈妈，我们是彼此生命中最好的礼物丨站酷海洛

作者：李小葵

编辑：luna

本文来自果壳，未经授权不得转载.