情绪是如何导致疾病的？

爱护小心肝，关注不迷路。

七情过度，疾病缠身

所谓“七情”，是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，传统的养生学认为，生命活动本于阴阳，只有协调阴阳，使其保持平和，才能达到养生长寿的目的。七情不协调，甚至失控，就会精神不正常，引起阴阳失去平衡而导致各种疾病的发生。

《素问・阴阳应象大论》说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”七情与五脏的具体对应关系如下：喜五行属火，与心相应，过喜则伤心；怒五行属木，与肝相应，过怒则伤肝；悲五行属金，与肺相应，过悲则伤肺；忧、思五行属土，与脾相应，过忧、过思则伤脾；恐、惊五行属水，与肾相应，过恐、过惊则伤肾。

喜

心情愉快本来对人体健康是有很大帮助的，但是，骤然获得意外喜事时，难免有过喜的情况出现。过喜与人有害，容易导致心肌梗死、神经错乱，或脑血栓形成、脑出血等。

怒

《素问・举痛论篇》中记载：“怒则气逆，甚则呕吐飧泄。”这说明愤怒太过，就会引起大病的发生。中医认为，怒伤肝。肝阳上亢会引起高血压、青光眼、神经性头痛等。大怒伤肝、肝火犯肺、肝火犯胃会引起咯血、吐血。

忧、思

忧是忧虑，思是思索。忧与思虽是两种情志，但有相因之理。由于思虑深远而生忧，因深忧而思虑愈远，如果终日为思虑缠绕，便会影响身体健康。《素问》中记载：“肺在志为忧，脾在志为思。”可见，忧思过度会伤脾，造成食欲缺乏、消化不良、慢性肠炎、慢性结肠炎、慢性胃炎、消化性溃疡等。

悲

《素问・玉机真脏论》记载：“悲则肺气乘矣。”《素问・举痛论》载：“悲则气消，悲则心系急。”这说明悲哀情绪如不加节制，便能使人心系急，而肺部叶举，以致营卫不和，热气内郁，而正气被伤，就会酿成大病。中医认为，悲伤肺，有可能会引起阴虚盗汗、口干音哑、五心烦热、阴虚咳嗽、低烧、肺结核等。

恐

《素问・阴阳应象大论》记载：“肾在志为恐。”《灵枢・本神》：“恐惧而不解则伤精，精伤则骨酸痿厥，精时自下。”这说明恐的情志为肾所主，恐则气下，耗及肾气。大恐损伤肾，可出现骨痿、精滑、大便失禁等。

惊

惊是遇到非常事变，而致精神上突然紧张的意思。《素问・举痛论》记载：“惊则心无所依，神无所归，虑从所定，故气乱矣。”《素问・痹论》中记载：“肝痹者夜卧则惊。”这说明惊则气乱顿失主张，而致精神疾病。

易受情绪影响的系统

1、消化系统

消化系统被认为是最容易受情绪影响的器官。当出现较大情绪波动时，就容易出现胃部胀满、疼痛、食欲不振，甚至出现消化性溃疡等消化功能紊乱的情况。

2、皮肤、内分泌、心血管、呼吸等系统

情绪与皮肤、内分泌、心血管、呼吸等系统的功能也密切相关。

紧张：头发会变得油腻。

烦躁：头皮屑增多，皮肤变得干燥。

情绪低落：容易出现荨麻疹、湿疹、 月经失调等。

情绪激动：交感神经兴奋，心率加快，血压迅速升高，从而导致高血压病，或出现心脑血管事件。

长期处于忧郁、 焦虑状态或其他消极情绪状态：会引起肾上腺素和皮质激素的分泌，同样也会加快衰老，降低免疫力，增加肿瘤发病的风险。