想跳绳减肥，这样跳不伤膝盖不粗腿
- 2022-05-13 14:00:04 腾讯健康
- 健康
「0 基础在家也能练」的跳绳
既简单方便又能帮助减肥
但想要运动更有效
不伤膝盖、不粗腿
先来看看怎么正确跳绳吧
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策划：小袁 | 监制：阿诺
视频科学审核：杨一卓
图片来源：丁香医生设计团队
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