“放屁多”是我的身体出问题了么？这几种屁，可能是疾病信号！

从医学的角度来说，适量放屁是人体的正常的生理现象，但如果放屁的次数突然增多，是否就意味着我们的身体出了问题呢？下面我们就一起了解一下人体放屁的原理和它作为一种身体的信号能够给我们带来什么提示。

平日里与我们朝夕相处的屁到底是什么？

人体肠道中的气体主要由两部分组成，一部分是人们在吞咽食物时伴随食物一起进入肠道的空气，另一部分则是人体肠道内的多种细菌发酵粪便时产生的各种各样的气体。一个屁大概99%的气体都是没有味道的，主要是氮气、二氧化碳、氧气等，但1%的气体是具有刺激性气味的气体，如氨气、硫化氢等，而屁的臭味就主要来自这1%的刺激性气体。

正常情况下，人体每天会排气（放屁）5-15次，只要不超过这个次数，基本不用担心身体出现了什么问题。

那么放屁多是什么原因导致的呢？

医学上普遍认为人体排气（放屁）量或次数较多与以下三个因素有关：

1，肠道菌群的不同

每个人的肠道菌群种类因个人体质不同而异，有些菌群如双歧杆菌、乳酸杆菌、大肠杆菌等是常见的排气菌类，这些菌群会与人体肠道内的粪便进行发酵，产生大量气体。如果本身一直屁量较多，不必过度担心，但如果突然屁量增多，则需要考虑是否是肠道菌群紊乱。

2，饮食不同

我们吃的食物，有些没有被唾液淀粉酶、胃蛋白酶等分解，这些食物有的是因为没有来得及被分解，比如一些碳水化合物残余，有些是不容易被分解，比如膳食纤维，就会成为肠道菌群的食物。经过肠道排气类菌群的分解就会产生大量的气体进而成为屁被排出体外。

生活中常见的容易导致排气增多的食物有富含淀粉类食物（如马铃薯、地瓜、芋头等）、高蛋白食物（如豆制品中的豆腐、腐竹等）、高脂肪食物。可见，如果近期饮食中以容易导致排气增多的食物居多，那么也可能导致排气量突然增多，可以适当调整饮食种类来减少排气。

3，生活习惯不同

如前所述，人体肠道内的气体有一部分是人们在吞咽食物时伴随食物一起进入肠道的空气，如果吃饭时说话较多或者狼吞虎咽、吃饭很快，也会导致在吃饭的时候吞入很多空气，其中一部分气体通过打嗝的形式排出，而剩下的气体则会以放屁的形式排出体外。

因此生活习惯的改变也会导致突然放屁增多。

通过以上我们可以发现，如果突然放屁增多，并不一定是身体出了什么大问题，只要稍加调理即可改变，但也有些情况需要我们特别注意：在放屁次数增多的同时如果屁的味道特别难闻，需要警惕，可能是身体摄入过多的肉类食物或者是消化道有出血，导致血液滞留在肠腔内引发难闻的气味，甚至有些是因为肠道出现炎症或者肿瘤，由于肿瘤糜烂组织在细菌的作用下产生难闻的气体，所以要注意在频繁放屁的同时如果味道比较难闻，就要及时就医。（文/郑文文 编辑/胥潇）