孩子出现了网瘾，家长该怎么办？

以上为荣新奇教授对本文的录音，如有需要可点击聆听

大家看这个问题，这个问题是问的“孩子出现了网瘾，然后我们家长怎么办？”，是因为我们家长感觉到有难处，所以我们现在需要去寻求帮助，需要去咨询专业人士。

我们作为家长该怎么办？首先，我们要了解“网瘾”是什么意思。

新概念心理专家荣新奇教授表示，所谓的“网瘾”是我们通俗的一种语言，并不是医学上的一个语言，也并不是心理学上的一个语言。其实，它是指孩子喜欢上网，而且上网达到所谓“成瘾”的程度。所谓“瘾”，也就是说：“不上网他受不了，只有上网他才高兴、他才开心，而因此而影响了生活、影响了学习等等各个方面”，所以我们把它叫做“瘾”。

当然，面对这个问题，我们家长最大的难处就是说也没用、打也不行、骂也不行，做尽了很多的所谓的思想工作，说了很多的苦口婆心的话，但是孩子不听，因为他已经“成瘾”了。所以，家长就有了一个想法“那我怎么办？”。

荣教授认为，家长怎么办？应该就是做两件事情：

第一件事情就是，要让医生或者心理咨询师、催眠师，来鉴定孩子所谓的“网瘾”到底是什么性质。

为什么这么说呢？

因为“网瘾”是一种行为上的成瘾，在医学上面，药物治疗的效果不好，或者说没有特别好的药物来解决这个问题。那么，这种成瘾行为所致的障碍，最主要的，也是大家认为有效的方法，还是心理学的治疗。

所以，做什么样的心理学治疗，或者说鉴定是不是因为其他的心理疾病，比如说抑郁、强迫症等等，才合并有这些行为上的障碍？所以这个问题的解决，要依赖于医生或者心理咨询师，家长做不了，家长要做的就是带着孩子去进行鉴别就可以了。

第二个事情就是，家长要重构自己的家风。

所谓重构自己的家风，也就是从下面四个方面来做事情：

1.要改善或者创造良好的家庭生活习惯。因为孩子之所以成为网瘾，也许跟家庭里面的生活的习惯，甚至包括父母自己的生活习惯，密切相关。所以这一点，我们家长千万不要把孩子网络成瘾的所有的责任全部推给孩子，要从自己的角度去分析自己的生活习惯，是否影响到了孩子。

2.要创造更多的更丰富的家庭生活。在孩子已经网络成瘾的这个特别的时期，家长要做的事情，就是要创造更多的更丰富的家庭生活，让孩子从这些更多更丰富的生活中间，去脱离成瘾的行为。

3.要改善家长的认知。孩子喜欢上网，其实上网本身不是一件坏事，但是成瘾了，影响了孩子的学习、影响了孩子的生活，甚至影响整个家庭的生活，才是个问题。那么，我们就要引导孩子怎么样去上网，利用网络学习什么样的内容，提高孩子在网上知识和上网学习知识的兴趣，这才是正确的；而不是严格地或者是限制孩子上网，这是不对的。

4.家长要积极配合。家长一定要配合医生、心理咨询师，配合催眠师，来帮助孩子从成行为成瘾这样一个障碍中间走出来。要做到这一点，家长还要做很多很多的事情――如果孩子需要吃药，一定要督促、监督孩子按时按量吃药；如果要做心理治疗，那就陪着孩子去做心理治疗，结束后还要帮助孩子一起完成“家庭作业”（心理咨询师布置的）。所以，家长要做很多的事情。

总的来讲，面对孩子出现的网瘾问题，家长怎么办？

荣教授认为主要有两个方面――第一，要让孩子去进行科学、专业的鉴别；第二，要回过来，家庭要重建自己的家风。这两件事情做好了，孩子网络成瘾的问题一定会解决。

以往，我们对“网络成瘾”这个问题的认识不够多，但是现在，我们大家都知道了，最主要的解决办法，还是心理学的办法，寻求专业人士的帮助，才能更好、更快、更有效地解决孩子“网络成瘾”的问题！

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文字：咨询师洪