夏天来了，头皮毛囊炎怎么办？医生提醒：三点建议，或可消退

“后脑勺长了一个个的小脓点，该怎么消掉呀？”

小王今年25岁了，最近去理发的时候发现后脑勺的位置密密麻麻地长了些小脓点，根本挤不干净，而且还越挤越多。听家里老人说用淘米水洗，这种土办法管用，哪只用了几天还越来越严重了。于是又自己去药店买了药膏来擦，但总是反反复复，不能断根，久治不愈，导致消亡是心理压力非常大。

其实每到夏季，很多人都有这方面的困扰，更有甚者附近的小脓点还会融合成片，然后溃烂再愈合，周而复始。尤其是平时出油出汗比较多，尤为好发。针对头皮毛囊炎，该怎么应对呢？今天我就来和大家好好聊一聊相关知识。

头皮毛囊炎，怎么来的？

其实这有一个发病的过程，起初多为红色充实的丘疹，之后会慢慢发展为丘疹性脓疮，伴有瘙痒或轻度疼痛的感觉。比较好发于头部、颈项部或者臀部，而发生在头部的毛囊炎，我们则称之为头皮毛囊炎。

众所周知，我们人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，容易出油。在医学上称这些部位为“脂溢部位”。注意了，如果这些部位的毛囊和皮脂腺开口受到阻塞，就会造成局部感染发炎，形成“毛囊炎”，也就是上面给大家讲到的那些小疙瘩。

其实，这些小疙瘩的产生原因跟脸上的痘痘一样，只不过位于头皮上，并且诱因也相同，比如吃得太辣或太甜、精神压力过大等。而且如果头皮伤害，头发的牵拉、搔抓、皮肤的浸渍、局部密封包扎、皮肤受损等都会诱发毛囊炎。

另外，平时如果经常接触焦油类物质、或长期应用焦油类软膏或皮质类固醇激素药物以及皮肤经常接受摩擦等刺激，均为会导致头皮毛囊炎。在日常生活中，如果清洁方式不对，在生活中如果头皮没有清洁到位，也容易导致头皮油脂、皮脂分泌旺盛，毛孔就会发生堵塞，从而造成油脂、皮脂代谢受到影响，最终诱发头皮毛囊炎。

发生毛囊炎，该如何应对呢？

首先在生活方面，像日常的洗头，头发这些短的话，可以勤快点，选择每天早上都洗头。但是千万不要用带有硅油性质的洗发水洗头，这样会增加毛囊的压力和负担，体育bd就会更加地严重。而且毛囊炎的情况特别要注意个人卫生和缓解卫生的清洁，像枕巾、床单、毛巾等等勤洗勤换，可以用硫磺皂清洗，洗完后别放在不通风的地方，建议在太阳下暴晒杀菌。

其二，像辛辣的食物会刺激毛囊，导致毛囊炎变严重。所以一定要控制自己的饮食，不吃辛辣、刺激的东西，尤其是像现在，夏天到了，都喜欢出去吃点小龙虾、撸串等等，在饮食方面建议清淡为主。可以多食用水果和蔬菜，这在饮食中是很重要的，补充适当的维生素可以增强皮肤的抵抗力。而且多吃水果蔬菜对身体其他方面的健康也有着很重要的作用。平时锻炼身体或者出汗后及时清洗。

其三，在药物治疗方面，可以先用碘伏对并发毛囊炎的部位进行擦拭，然后进行清洗，如果不算严重的话可以单纯地就外用药物治疗，如局部可涂莫匹罗星软膏，也可用夫西地酸乳膏，一日2次。如果情况比较严重，则要系统药物治疗，可首选青霉素，或选用头孢类、大环内酯类或喹诺酮类抗生素，也可根据细菌培养及药敏试验结果选用敏感抗生素，疗程10～14日。必要时应静脉给药。

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