【重要通知】浙大二院2022年端午假期工作安排

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五月五，过端午

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端

午

HAPPY DRAGON BOAT FESTIVAL

壹

浙大二院端午节假期工作安排

duan wu

2022

6

月

2022年端午节假期工作安排如下：

6月3日-6月5日开放周末门诊

6月6日起开放正常门诊

棕子香，香厨房；艾叶香，香满堂。

贰

吃粽小贴士

HAPPY DRAGON BOAT FESTIVAL

每到端午佳节，又是南北咸甜粽子两派捍卫各自“王者地位”的时间，不过不管是“咸粽子派”还是“甜粽子派”，都要记得美食虽好，不易贪吃哦！

营养科温馨提醒：

传统粽子要热吃，放冷了之后更难以消化；

将粽子作为正餐食用时，可搭配一些水果、蔬菜促进肠道蠕动，尽量别搭配煎炸食物；

包粽子时，可选择在糯米中加入杂粮，用瘦肉替代五花肉，用蜂蜜替代蘸白糖；

限吃粽子的人群：

毫无疑问，粽子的主要原料是糯米，无论甜咸口，都是高能量高升糖指数的食物，所以糖尿病患者要少吃甚至不吃；

对于体重偏重的朋友们来说，吃粽子也不能大快朵颐，要注意能量平衡，在吃粽子的当日减少主食和其他高能量食物的摄入；

咸粽往往添加猪肉、火腿、咸肉、咸蛋黄等馅料，脂肪、含盐量高，甜粽诸如豆沙粽也会加入猪油以获得更佳口感，故而饱和脂肪含量也较高，所以对于“三高”人群、心脑血管疾病等患者来说，粽子同样不能多食。

此外，粽子不易消化，可能导致胃酸分泌增多，肠胃病患者也要少吃甚至不吃，尤其不能空腹吃粽子。

那么看到这里的你 到底是

咸粽子派还是甜粽子派？

最后，提前祝大家端午安康！

开心吃粽子！

棕子香，香厨房；艾叶香，香满堂。

审核 | 陈国忠

责编 | 来鑫萍