为什么医生建议你别乱挖鼻孔？不是因为不雅，而是会带来这3个后果！

那是一个普通的早晨（也可能是中午、下午、晚上，这都无所谓），原本一切都是那样的平静和祥和……

突然！一阵莫名的痒感从鼻孔直冲脑门，你皱了皱鼻子，竟然发现鼻孔深处有着微妙的异物感。你的内心已经意识到，时机已然成熟，一股莫名冲动让你慢慢抬起了手，竖起了食指。

上嘴唇微微下拉内收，让鼻孔充分扩大，早已迫不及待的手指猛地探进鼻孔深处，在鼻孔里摸索寻找着，旋转、揉搓，然后猛地向外一拉……一坨鼻屎粘在手指上，被你挖了出来。

心理上的成就感与生理上的快感同时冲击着你的中枢神经，啊，挖鼻屎，就是爽！

笔者想一本正经地聊聊挖鼻屎这件事，首先声明，这并不是想阻止您继续爽，就算您有比较异常的爱好，比如喜欢吃掉刚挖出的鼻屎，或者喜欢把刚挖出来的鼻屎弹向别人……也无所谓。

求爽是人性，阻止不了的，笔者在这里只想和您讨论一下，怎样才能更健康更长久地“爽”下去。

熟悉笔者风格（腾讯医典基本每周 二都会有我的文）的人都知道，笔者非常希望每次在写医疗健康科普内容时，能从浩瀚的历史长河中勾陈出一些有趣的史料，来增加话题的格调。

于是，这次关于挖鼻屎的内容，笔者也去查了一下史料……

燃鹅，令人震惊的是，居然找不到这方面的素材；而更令人震惊的是，在找历史素材的过程中，笔者竟然发现了一本叫做《挖鼻史》的书！！

这本书的作者是一位叫做罗兰・弗雷特的美国人，自称供职于加利福尼亚州圣纤毛大学，这本书煞有介事的描述了人类的整个挖鼻子历史。

比如，书中介绍挖鼻屎的行为起源，最早描述挖鼻子这种行为的图像资料，被追溯到公元前4075年的古埃及文化中，据称古埃及小国王匹克・立坤（Boy-King Pik’n-likun）墓中的壁画上，就有挖鼻屎的图像……

而最早关于挖鼻屎的文字记载，出现在古罗马著名“鼻涕将军”日志中，公元198年，这位将军曾在英格兰北部一个重要要塞驻防，发现有军人在站岗的时候竟然挖鼻屎，于是在日志中记录道：罗马展示必须服从皇帝之命，不得挖鼻，今后只能用长袍擦鼻子。

爱好挖鼻子的人也大有人在，1066年的黑斯廷斯之战中，铁杆挖鼻屎爱好者哈罗德国王（King Harold）极力推广挖鼻屎这个习惯，也正是这个习惯，导致他在战争指挥的关键时刻因为一块大鼻屎挖不出来而坐立不安，无法集中精力，最后被对手诺曼人的弓箭手乘虚而入，一箭将其射中，这个场景可以在著名的“贝叶挂毯”上的图案中找到。

打败挖鼻屎爱好者哈罗德国王的诺曼底威廉公爵最后加冕成为英王，威廉国王登记后便颁布了“挖鼻禁令”（Decree Nosi）禁止臣民在公开场合挖鼻屎，违令者斩。为避免士兵在备战时挖鼻孔，当时的英国还特地制作了“锁链手套”，防止士兵将手指插入鼻孔。这一禁止挖鼻屎的禁令，直到1215年《大宪章》的签订才被废止。

……

整本书笔者一气呵成读下来，才真正理解了什么叫一本正经地胡说八道……然而整部挖鼻屎的历史演进有理有据、引经据典，想反驳却找不到证据……只好，权当一乐，看看消遣吧。

实话实说，历史上关于挖鼻屎的记载，真心就是没有。

书归正传，我们挖出的鼻屎，到底是什么？

世界上所有人都会产生鼻屎，就算是神仙姐姐和花美男也一样。

鼻屎并不是鼻子拉的屎，这好像有点像废话，但是鼻屎确实是鼻腔内形成的一种废弃物。

如果分析鼻屎的成分，你会发现，那只不过是鼻腔粘液、灰尘、细菌和细菌的尸体、免疫细胞和免疫细胞的尸体互相黏在一起的一坨混合物。这坨混合物经过风干，变成硬痂，就形成了鼻屎。有些混合物还没来得及风干就被挖出来，就会显得湿湿、黏黏的。

人鼻子的功能之一，就是分泌粘液，也就是鼻涕。

鼻涕里面的免疫细胞能够杀死细菌病毒的，这些细菌病毒的尸体和阵亡的免疫细胞一起，绝大部分被送到嗓子眼被咽下去了，另一部分黏鼻涕没有被鼻粘膜运送到嗓子，反而逆行到了鼻孔附近，风干变粘，就变成了鼻屎（和鼻屎嘎巴）。

所以人的鼻腔中有适量的鼻屎是一种正常现象。有的时候，如果你身处的环境有较多灰尘，鼻屎就会变得多起来；如果你身处的环境非常干燥，鼻屎也会因为风干而变得非常硬。这些都是正常现象。

正经来说，确实是有的，你挖鼻屎的手指，可能会成为一件危险的武器。

1. 损伤鼻毛

鼻毛是阻挡灰尘和细菌、病毒进入人体的第一道屏障。经常挖鼻屎、抠鼻子，会导致鼻毛脱落，甚至使鼻毛的毛囊发炎，降低鼻毛对灰尘和细菌的阻挡作用。

2. 创伤性鼻出血

鼻黏膜有丰富的毛细血管，手指频繁、用力地抠挖，很容易使其受损或出血。尤其是春秋季节气候相对干燥，鼻粘膜和黏膜毛细血管都比较脆弱，很容易因为挖鼻屎而出血。

3. 颅内感染，危及生命

人的指甲缝里会携带细菌，挖鼻屎时很容易把细菌带入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，诱发鼻前庭炎、疖肿等。由于在面部三角区，这类化脓性感染可能会经面前、眼上、眼下静脉等进入颅内的海绵窦，引起海绵窦炎症。

如果这类颅内感染得不到有效控制，很可能会危及生命。

所以，到底挖鼻屎的正确姿势是怎样的？

嗯，洗干净手，确保指甲不会过长或者尖锐，然后温柔的挖就是了。注意，洗干净手是重点中的重点。

另外可以用海盐水湿润软化鼻屎，这样好挖一些，也不容易带下一丛鼻毛。

以上。

参考文献

[1] 罗兰・弗雷特.挖鼻史[M].中信出版社:中国,2018-11:4-43.

[2] 刘伟.98例鼻窦炎患者鼻腔分泌物细菌培养及药敏试验结果探讨[J].饮食保健,2018,5(19):83. DOI:10.3969/j.issn.2095-8439.2018.19.100.

[3] 刘庆华,李瑞玉.慢性鼻窦炎鼻腔分泌物的细菌类型分析[J].中国临床新医学,2016,9(12):1098-1101. DOI:10.3969/j.issn.1674-3806.2016.12.13.

[4] 梁琰,仝宝元.171例鼻腔分泌物PH值测定结果分析[J].中国保健营养（中旬刊）,2014,(5):3288-3288.

[5] 何迎春.抠鼻子抠出鼻炎来[J].健康博览,2014,(12):36.

*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

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