羊胎素抗衰老功效并未被科学证实！想延缓衰老？这些措施更靠谱！

羊胎素是“美丽的谎言”

本报记者 燕声

前段时间，国内两名知名演员的“羊胎素梗”火遍全网，这也让羊胎素跟着上了热搜。在娱乐圈中，羊胎素常被传为不老神药，其真有这么神奇吗？

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羊胎素抗衰老功效并未被科学证实

羊胎素并不是一个新名词，多年以前就已流行。羊胎素俗称羊胎素疗法，最早起源于20世纪30年代，一位瑞士医生将从小羊胚胎、胎盘中提取的活细胞注射到患者体内，挽救了其生命。后来，经过几十年的演变，羊胎素疗法开始使用含有冷冻或干燥的羊胚胎细胞、细胞碎片或细胞提取物等，并逐渐发展成为对抗衰老的手段。

市面上一些相关产品的广告宣传中，宣称注射羊胎素后，可以明显提高记忆力和注意力，增加深度睡眠的质量，身体的防御能力变得更强，新陈代谢转好，身体各器官功能逐渐活络等。但因其生产成本较高，往往售价不菲，是一种奢侈消费，在富人及影视明星圈中颇为流行。

但羊胎素的健康风险很快就显现出来。2015年年初，瑞士联邦卫生部和药物监管局发布联合公报：此类疗法使用的产品未经许可并构成严重的健康风险。瑞士医药监管机构强调，从未批准任何使用活细胞疗法的产品许可或其他相关许可，并且警告：“活细胞疗法的有效性未经科学证实，健康风险却早已显现，这一疗法可能导致过敏、注射处脓肿、血液感染甚至是动物病原体传染。”

即便如此，直到如今羊胎素相关产品在市面上仍有销售。在各大电商平台上，类似羊胎素胶囊、羊胎素保湿精华液、羊胎素面霜等含羊胎素的产品种类繁多，部分产品销售可观。

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我国禁止羊胎盘作为普通食品原料使用

其实，羊胎素并非不老神药，相反使用羊胎素有健康风险。瑞士药物监管局新闻发言人彼得・巴尔兹利曾在接受媒体采访时表示：“没有科学证据显示活细胞疗法有任何抗衰老作用，这也是禁止使用该疗法的原因。”

我国明文规定，禁止羊胎盘作为普通食品原料使用。早在2008年，《卫生部关于羊胎盘不得作为普通食品原料使用的批复》中就明确表示：羊胎盘含有多种生物活性成分，在我国缺乏广泛的食用历史和食用安全证明，不能作为普通食品原料使用。

对于日常服用羊胎素，其安全性和有效性都需要长期大量细致的评估。目前，公立医院的整形医美科，均无注射羊胎素的项目。一方面是因为羊胎素是否有抗衰老的作用尚未证实，而且该疗法可能伤害人体健康；另一方面是因为羊胎素只能在实验室提取和精炼，而且保存要求非常高。这意味着羊胎素不可能量产，也不适合普通人消费。市面上出售的羊胎素真假混杂，消费者很容易落入陷阱。

对于羊胎素的抗衰老功效，北京大学第三医院整形美容中心主任李东曾表示，抗衰老这种说法本身就不科学，人的生老病死是自然规律，目前没有任何正规药物具有抗衰老的效果。羊胎素是动物的一种蛋白，作为异体蛋白进入人体，还可能会引发一些过敏、发热反应等。异性蛋白进入身体后，会引发身体的一些激烈反应，产生一些好的或坏的作用，如果副作用不大，就会觉得羊胎素有效。羊胎素疗法更多是一种心理暗示。

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延缓衰老应做到

健康饮食、防晒、坚持运动等

那么，怎样做才能放缓衰老的脚步呢？

衰老不仅是脸上的褶皱，更会深入细胞。美国安娜堡密歇根大学学者进行的一项研究发现，健康饮食可比敷面膜厉害多了，可以从细胞上维持健康和青春。这里的健康饮食是指吃大量的水果、蔬菜、全谷物和植物蛋白这四种，然后限制钠盐、糖、红肉以及火腿培根等加工肉类。所有健康的饮食模式，都有一个共同特点，就是抗氧化和抗炎。健康饮食重在改善整体质量上，而非强调个别食物或营养素。

另外，研究者还介绍说，要想让细胞年轻健康，就要预防和避免一些有害因素，比如紫外线太强、饮酒、久坐不动等都会让人变老，而调整改善饮食就是其中一种。

目前正值夏季，日光烈烈，《皮肤防晒专家共识》建议从以下几方面做好防晒：紫外线指数是紫外线强弱的指标。一般中午时分紫外线指数最高，春末和夏季是紫外线指数最高的季节。当紫外线指数＜2时，不需要防晒。一般室外活动，使用衣帽、伞、太阳镜等遮盖性防晒，尽量避免体表直接暴露于阳光下；选择遮阳帽时，帽檐的边长最好在7.5厘米以上；对于防晒衣，建议选购紫外线防护系数＞25，长波紫外线透过率＜5%标识的织物产品；应选购覆盖全部紫外线的遮阳镜，镜面要足够宽大能完全遮盖眼睛和眉毛，镜片以深色为宜，但不宜过深以免影响视觉；防晒化妆品应尽量选择广谱防晒产品，购买时请认准国妆特字号和标识日光防晒系数（SPF）等。

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编辑 || 燕声 万涛

值班主任 || 范宏博