几元和几十元的牙膏究竟有什么不同？该怎么选？终于清楚了……

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牙膏

是我们每天都要用到的必需品

早晚都要

刷、刷、刷

……

（温馨提醒：刷牙错误示范）

货架上的牙膏

不仅种类琳琅满目、各式各样

价格也是相差很大

几元到几十元的都有

到底买哪一个？

不同种类的牙膏到底有什么区别？

几元和几十元的牙膏又有什么不同？

今天

就为大家科普一下

几元和几十元的牙膏

有什么不同？

事实上，无论便宜或昂贵的牙膏，它们的主要成分都大同小异，基本功用是辅助牙刷清洁牙齿表面上堆积的软垢菌斑，且目前认可具有疗效的成分仅为氟化物及少数抗过敏成分。

因此，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可，价位相差悬殊的牙膏产品在品质上并无显著差异。

不同种类的牙膏

有什么区别？

抗菌消炎类牙膏

牙膏中添加了抑菌成分，对牙结石、菌斑引起的口臭、牙龈出血、牙周炎等有一定辅助作用。

但不宜长期使用，否则容易导致口腔菌群失衡，出现其他口腔疾病。

防龋脱敏类牙膏

牙膏中添加了氟化钠、氟化亚锡等，能封闭暴露的牙本质小管，在短时间内缓解疼痛，但效果并不持久。

脱敏牙膏成分组成较复杂，需在牙科医生指导下使用！

美白类牙膏

牙膏中更换了或添加了高效的摩擦剂，过氧化物等，使用不当会损伤牙齿、牙龈等，同样需要在口腔医生指导下使用。

祛除口臭类牙膏

牙膏中添加了芳香剂和抑菌药物，对轻度口腔源性的口臭人群有一定帮助。

但如果发生口臭，建议还是先去医院检查下产生口气的原因，对症治疗。

止血牙膏

止血牙膏是指有减少牙龈出血功效的牙膏，主要是添加了“氨甲环酸”等类似成分，但长期使用也是治标不治本。

建议牙龈出血的人一定要去正规医院做牙周检查，以免延误最佳治疗时机，最终牙齿松动脱落，发展为“老掉牙”。

不同人群要注意哪些成分？

01

有口腔溃疡的患者，不建议使用含有月桂基硫酸钠成分（SLS/SLES）的牙膏。

月桂硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠以及十二烷基硫酸钠等，被称为S系牙膏。这类成分在牙膏中担当起泡剂、乳化剂、清洁等角色。

医学研究证实，这些SLS/SLES成分具有刺激性，会破坏口腔的保护层“黏液素”，导致口腔黏膜干燥，发生微小破裂，增加口腔溃疡风险。

02

三氯生成分具有一定的激素活性，因此备孕、怀孕期女性挑选牙膏时，不要长期选用含三氯生的牙膏。

03

磨擦剂太粗的牙膏不能买，粗颗粒的牙膏摩擦剂，能更高效地去除牙齿表面色素。虽然短时间牙齿貌似白了，但是长时间使用可能损伤牙釉质。

04

含有酒精的牙膏不能买，虽然酒精能消毒，并短暂掩盖口气，但长期使用会扰乱口腔微生态平衡，引发口腔疾病。

如何挑选牙膏？

在选择牙膏上，并不是越贵就越好，选择符合自己口腔情况的牙膏即可。

口腔健康的人群选择普通牙膏就可以，不同种类的牙膏最好交替使用，避免耐药性，也可以根据口腔情况，在医生指导下，选择功效牙膏。

综上所述，无论哪类功效牙膏仅是治标不治本，不能替代口腔治疗，如果发现口腔问题，还是应尽早去口腔医院，对症治疗。

挑选牙膏

不可迷信“价高者优”

养成良好的刷牙习惯

有问题尽早看医生

才是保护牙齿最重要的法宝！

来源：科普中国

审核：邵逸夫医院牙科

经邵逸夫医院综合编辑整理

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