这3个坏习惯，让男性显老10岁，再不注意，离油腻大叔不远了

不知道大家有没有发现一个现象，仅仅毕业几年，朋友圈的男同学们一个个都发了福，他们照片里肚腩日渐凸起，头发也如秋叶般逐渐飘零。

尤其是结了婚的，往往比同龄未婚男性看上去更沧桑，至少差5岁！

难怪网上有人调侃：岁月哪里是什么杀猪刀，明明就是一吨猪饲料。

放张对比图，让大家感受一下暴击~

一位网友发的对比照片

4年前的老公VS现在的老公

上面的照片中，我们从放荡不羁的嘴角，模糊可见的五官可以判断，没错，还是那个男孩，只不过多了膘的守护。

肚子是最准确的时钟，但很多人还未到中年，肚子的肉就已经糊成了一团，形成了“将军肚”“啤酒肚”。

一旦男生和“啤酒肚”勾搭上，很多人脑海就自动形成了一个词――油腻。

我们不禁仰天长啸：这杀千刀的岁月啊，到底对当年那个青葱少年做了什么？

难道每个男孩都会变成油腻大叔？

油腻大叔的标志有很多，咱们一个一个来捋。

一、啤酒肚

啤酒肚，说白了，就是一种腹型肥胖（苹果型肥胖、向心性肥胖）。

罗马不是一天建成的，而变身成油腻的“啤酒肚”这件事，都是一口一口吃过来的。

当我们身体摄入的能量＞消耗的能量，脂肪就会像砖块一样慢慢地堆积起来了。

和脂肪堆积在臀部以及大腿部的“梨型肥胖”不同，啤酒肚是身体脂肪都“存”在了内脏。

而且，随着年龄的增大，人体的基础代谢不再像“年轻时”（20多岁）那么旺盛，减肥变得更难，稍不注意运动就会长膘。

再加上婚后没有了“吸引异性”的择偶压力，男性开始不那么注重外表，把更多重心放在事业上，曾经坚持的跑步、游泳、健身的频率大幅下降，久坐加班、应酬成为家常便饭。回到家，累得只想在沙发上躺尸……

这样下去，不“幸福肥”才怪！

还有两性专家分析，如果胖胖的老公突然瘦下来，反而是危险信号――搞不好他在外面有别的狗了……女人们，知足吧！

看到这里，仿佛听到了小仙女们一声长叹：自己亲手喂的，还能送人咋地？

对于苹果型肥胖判断标准，目前有一个公认的指标：

虽然啤酒肚有“啤酒”两个字，但啤酒并不是罪魁祸首，相对于其他酒类来说，啤酒的热量更低。

但这并不表示你可以开怀畅饮了。你有没有觉得奇怪，啤酒可以连着喝下一打，但白开水就不能呢？

这是因为啤酒利尿，水分可以轻易随尿液排出，糖分也会被快速吸收，因而啤酒很容易就“消掉”了。

更可恨的是，它还会增加食欲，喝啤酒时难免会再来点下酒菜――烧烤、炒花生、小龙虾，让你不知不觉就容易吃多了。

如果你天天喝着啤酒撸着烤串唱着歌，还不运动，这无处安放的热量，不胖你谁胖呢。

男性更常见的啤酒肚，还有一个原因：基因遗传。

因为性别的遗传因素，男性啤酒肚发生率要高于女性。也就是说：吃在于你，胖瘦在天，横批：无能为力。

别以为啤酒肚只是让你看起来油腻而已，它很可能是你危险的健康杀手：患心血管疾病、高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的风险大大增加，脑溢血和脑梗塞等疾病，在“啤酒肚”男性中也很常见。

所以，还不赶紧管住嘴，迈开腿？

二、“糙汉子”，老得快

大多数人对油腻大叔还有一个印象就是皮肤粗糙，比起同龄女生看起来更老。

影响我们皮肤好坏状态的因素很多，如精神因素、生活作息、化妆品等等。而在防晒这件事上，油腻大叔从来是“不拘小节”。

紫外线是皮肤损伤的主要原因，长期晒太阳，有可能出现日晒伤、光老化，甚至是得皮肤癌。

护肤产品、防晒产品的天空几乎是女性撑起来的，在打伞、戴帽子、戴墨镜等物理防晒上，女生也比男生做得更精致，相比之下，很多直男对太阳伞则是十二分的嫌弃，觉得这样不够man。

实际上，紫外线会伤害皮肤，都是一视同仁的，哪怕你出门来回取个快递，买个水果的时间，紫外线都会损害皮肤。

所以油腻大叔看起来皮肤粗糙，比同龄女生看起来“更老“，真的再正常不过了。

三、发际线后移

估计很多人看到这里，内心顿时涌起无数凄凉……

发际线后移+发福，再帅的男生也抵不住啊啊啊！

相对于女性，男性更容易脱发，因为男性分泌的睾酮比女性多，而毛囊则会因为睾酮的刺激萎缩。

脱发的原因有很多，环境、各种精神压力、睡眠、饮食等等，对于男性来说，最常见的脱发还属“雄激素性脱发”。

这类脱发，最大的罪魁祸首是遗传基因，基因使雄性激素分泌异常，在雄激素的作用下，皮脂腺和毛囊都会产生影响：皮脂腺变肥大，从而产生更多的油；毛囊变小，从而使得长出的头发变短变细，更惨的是，还没长到足够长，头发就掉了。

即使这样，还要告诉大家一个惨痛的真相：雄性激素脱发没办法预防，一旦发生，无法逆转，而且不治疗秃发会逐渐加重。

可以试试外用内服两手抓：

非那雄胺是治疗男性雄秃的口服非处方药；

米诺地尔是外用药，能扩张头皮血管，促进毛发生长。

如果效果不太好，就试试植发吧，实在不行，剃个光头也是不错的办法。

*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

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