一年又一年，又到端午节？古人过个端午，没想到却如此“前卫”

一年又一年，又到了五月五，端午节。

端有“初”之义，按照农历的正月正月建寅，地支顺序，五月恰好是午月，因此也称为端午。

古人云：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”

事实上，端午节不仅仅只是一个吃粽子、纪念屈原的节日，更多的还是一个全民养生的节日。

由于农历五月初五，正处于仲夏之际，气温逐渐升高，高温湿热、蚊虫滋生，各种蛇虫鼠蚁也随之出现，从而容易带来传染性疾病。

而恰恰正因如此，端午节不少习俗，比如挂菖蒲、烧艾条，还是佩戴香囊.....

这一日的习俗，多数都与古人卫生防疫有关。

艾叶，自古以来就能预防传染病的发生与传播

从中医角度来分析，由于正值农历五月，此时阳气极盛，湿热重，在这种气候条件下，人们极易容易生病，再加上蚊虫苍蝇滋生，瘟疫也比较容易流行。

而人们所常用的艾草，中医认为艾草能够避风寒湿邪，防疟疾毒气，从而预防传染病的发生与传播。

由于艾叶的茎、叶往往含有挥发性芳香油，因此会有一种奇特的芳香，进而可以达到蚊蝇、虫蚁等功效。

由于端午节本身空气潮湿，因此在家里挂上艾叶，进而能够起到消毒、防病等作用，此外还可以用水煎后当茶饮用，能够起到良好保健效果，预防疾病。

除了艾叶，端午这天古人还有哪些养生方式？

正所谓：端午阳气旺盛，天地纯阳，正气汇聚，万物至此皆盛，阴邪之气避而走之。

因此，端午佳节，究竟又有哪些养生方式？在吃粽子的时候，咱们需要注意哪些细节？

或许，一图告知：