免费眼底检查！清远人医举行“爱眼日”义诊活动

6月6日是第27个“全国爱眼日”，今年的活动主题是“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。为宣传普及眼健康科学知识，增强群众爱眼护眼意识，“全国爱眼日”当天，清远市人民医院眼科举行“眼底一张照，眼病早知道”义诊活动，眼科门诊免挂号费，并免费为市民进行视力测试、验光、测眼压等常规眼睛健康检查。6月6日至6月10日，该院眼科还开展爱眼周义诊检查，对需要人群进行一次免费的眼底检查。

6日上午，参加义诊的市民在活动现场有序排队，眼科医护人员认真地为市民测视力、测眼压、查眼底，耐心讲解眼病的病因、诱因、体育bd、治疗方法以及如何正确预防等知识，宣传日常生活中如何正确用眼，并发放健康用眼科普宣传资料。

“每年的爱眼日，我们都会有主题活动，今年主要通过科普讲座、义诊咨询、宣教视频等形式，向市民宣传爱眼护眼的知识。”清远市人民医院眼科主任卢亚梅说，希望通过多种形式，增强市民的爱眼意识，指导广大市民科学用眼，避免和减少眼部疾病的发生。

宣教科普的同时，卢亚梅就不同的眼病，呼吁全民应关注不同年龄阶段眼健康，如婴儿期要注意筛查先天性眼病；儿童和青少年注意预防近视；青中年应预防干眼症、老花眼；中老年要做好白内障、青光眼等疾病的防治。

“很多人会觉得眼睛不会有什么大问题，实际上失明离我们并不远。”卢亚梅说，在后天致盲的人群中，除了外力，疾病是导致盲人数量增多的重要原因。白内障、青光眼、高度近视是常见的致盲性眼病，“接诊了两位因青光眼失明的患者，如果他们能早期发现，及时治疗，或许能保住一定的视力。”

“每年要定期进行眼部健康体检，特别是高血压、糖尿病的患者，要定期进行眼底检查。”卢亚梅说，眼底是全身唯一一个能直接观察到动脉、静脉和毛细血管的部位，这些血管可以反映全身血液循环的状态以及健康状况。如果及早观察眼底，将有助于提早发现各种眼病和其他慢性疾病，如糖尿病、高血压、高血脂、高度近视、糖尿病视网膜病变、黄斑变性等。

当视力出现突然下降或者眼睛有任何不适时，一定要寻求专科医生的帮助，勿错过最佳治疗时机，在日常生活中还要注意让眼睛得到充分的休息。卢亚梅建议，日常可以用“202020护眼法则”缓解眼睛疲劳。“202020护眼法则”就是近距离用眼20分钟，需要休息20秒，向20英尺（约6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望，这套护眼法则可以缓解消除眼睛的疲劳，对预防近视和减慢视力度数增加是有一定效果的。

【撰文】陈之瑜 刘秋宜

【通讯员】彭可明

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【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端