早上醒来床单湿了，成年人尿床有6个原因，做好7点能改正

很多人认为只有儿童才会尿床，但其实成年人也会尿床。

如果醒来时发现床单湿了，成年人可能会感到尴尬，但这并不是其自身的错误。

尿床可能是因医疗问题、药物或膀胱问题而引起，可通过多种方法进行治疗。

尿床的原因

如果成年人出现尿床，应去就诊。患者可能听医生将此种情况称为夜间遗尿症，这是该疾病的医学名称。

出现此疾病的原因可能有：

肾脏产生的尿液过多

抗利尿激素可减少肾脏生成的尿量，而且通常情况下，人体在夜间分泌的抗利尿激素会减少。

出现尿床问题可能是因为患者无法分泌足够的抗利尿激素或肾脏对抗利尿激素的缺乏良好反应。

一种名为尿崩症的糖尿病也会影响抗利尿激素水平，导致尿量增多。

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膀胱无法容纳足够的尿液

当膀胱容量不足时，就会漏尿。

膀胱过度活动症（OAB）

正常情况下，准备排尿时膀胱肌肉会收缩。膀胱过度活动症患者的这些肌肉收缩太过频繁，或在错误的时间收缩。

药物

某些药物会刺激膀胱，包括安眠药或下述抗精神病药：氯氮平、利培酮。

疾病

成人尿床还可能是由于影响存储和控制尿液能力的疾病引发的。

例如膀胱癌和前列腺癌均会导致尿床，脑和脊柱疾病（例如癫痫、多发性硬化或帕金森病）也会导致尿床。

其他原因

尿道（尿液从膀胱排出的管道）阻塞。

便秘。

糖尿病。

阻塞性睡眠呼吸暂停。

盆腔器官脱垂。

膀胱或其他泌尿系统器官结构异常。

前列腺肥大。

尿路结石或尿路感染。

尿床的诊断

医生会进行检查，并询问患者的体育bd与健康史。患者应坚持写日记，这样就知道如何回答医生的问题。

可记录以下内容：

尿床发生的频率与时间？

尿量是多少 （多或少）？

睡前喝了什么、喝了多少？

其他体育bd。

医生会进行某些检查以帮助诊断，例如：

尿液分析

尿液分析指检查患者的尿液样本，查找是否存在感染或其他泌尿道疾病，泌尿道由肾脏、输尿管、膀胱和尿道等与尿液有关的器官组成。

尿液培养

医生会将患者的少量尿液样本送到实验室，技术人员将样本置于盛有营养物的特殊盘子中。

该项检查的目的是检测患者尿液中是否存在细菌或酵母菌。通过该项检查可诊断尿路感染。

尿流率测定

患者需将尿液排入一个特殊的漏斗中，以测量尿液的排出量和流速。

残余尿测定

该项检查用于测量患者排尿后膀胱中的剩余尿量。

尿床的治疗

医生会建议患者从改变日间与夜间习惯开始：

尝试膀胱再训练

患者应白天和晚上都在固定时间去卫生间，慢慢延长去卫生间的间隔，例如每次增加 15 分钟。此训练可增加患者膀胱的容量。

不要在临睡前喝水

这样就不会产生过多的尿液，请勿摄入咖啡因和酒精，否则会刺激膀胱。

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用闹钟提醒

设定闹钟，在每晚的固定时间叫醒自己去卫生间。

尝试尿床警报系统

患者可将该系统贴到内裤或床垫子，患者一开始尿床，警报系统就会提醒患者。

应用药物

有数种药物可帮助治疗尿床，去氨加压素（desmopressin,DDAVP）可减少肾脏产生的尿量。

还有一些药物可使过度活跃的膀胱肌肉镇静下来，例如：

达非那新。

丙咪嗪。

奥昔布宁。

托特罗定。

曲司氯铵。

富马酸非索罗定。

索利那新。

手术治疗

如果药物和其他疗法无效，医生可能推荐患者接受下列治疗之一:

膀胱扩大术。通过该手术可使膀胱增大，增加尿液储存量。

骶神经刺激。此治疗有助于控制膀胱过度活动症，医生会在患者体内放置一种小型装置，向患者下背部的神经发送信号，帮助控制排尿。

逼尿肌切除术。这是治疗膀胱过度活动症的主要手术，外科医生会切除患者膀胱周围的部分或全部肌肉，防止其在错误的时间收缩。

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应对尿床的小技巧

如果不能控制尿床，患者应采取一些简单的措施来应对尿床：

在床垫或床单上铺一条防水盖布或垫子，使其保持干燥。

睡觉时穿吸水内衣或垫护垫。

使用特殊的洁肤巾和洁肤液，防止皮肤受到刺激。

如果曾尝试一种疗法但无效，患者应去就诊。有时候需多尝试几次才能找到适合的尿床应对方法。