导致高血压的5大原因，你天天都可能犯，现在改还来得及！

作者: 谢蒂立(四川省人民医院)

“我得了高血压，会传染给家人吗？”

“老公得了高血压，我们还能过夫妻生活吗？”

从目前的医学研究结果看，高血压不是传染病，不具有传染性。下面从两个方面做一个解析，得了高血压的人，可以放下这个思想包袱啦。

一、传染病是怎么回事？

传染病是指人与人、人与动物之间相互传播的一类疾病。每种传染病都具有传染源、传播途径、易感人群三个要素，缺一不可。

我们熟知的病原体主要有病毒、细菌、寄生虫等几大类；熟知的传播途径主要有血液、经口（粪-口途径）、经鼻（飞沫）、性交、胎盘等。

传染病可能引起小部分人的感染、或大部分人的感染，感染可能发生在固定区域、或不固定区域，可能好发于某个季节、或一年四季都可能。

图片来源：站酷海洛

我国的法定传染病有三类：

甲类（传染性最强）传染病（2 种）：鼠疫、霍乱；

乙类（传染性较强）传染病（26 种）：肺结核、病毒性肝炎、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒、艾滋病、淋病、梅毒、脊髓灰质炎、麻疹、百日咳、白喉、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、流行性出血热、狂犬病、钩端螺旋体病、布鲁氏菌病、炭疽、流行性和地方性斑疹伤寒、流行性乙型脑炎、黑热病、疟疾、登革热、高致病性禽流感和传染性非典型肺炎、甲型 H1N1 流感；

丙类（传染性相对较弱）传染病（11 种）：血吸虫病、丝虫病、包虫病、麻风病、流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、新生儿破伤风、急性出血性结膜炎、除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病。

高血压不具备传染病的三个基本特征，不属于传染病，但高血压病患病可能有地区、或家族聚集性，这主要是因为某地区居民的饮食和生活习惯比较一致，同一个家族的成员还可能共同拥有某些与发病有关的基因。但高血压是不会传染的。

图片来源：站酷海洛

二、高血压是怎么发生的

引起高血压的危险因素主要包括以下几方面。

钠盐摄入过多：钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险。

肥胖：中心性肥胖以腹部脂肪堆积为典型特征，会增加高血压等心血管疾病与代谢性疾病的风险。

吸烟：导致血管损害，显著增加高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的风险。

嗜酒：长期大量饮酒可导致血压升高。

精神压力过大：长期、过量的心理压力，尤其是负面的心理情绪反应，会显著增加心血管风险。

有人会说，以上几类人很多都“扎堆儿”，比如胖人的朋友很多是胖人，吸烟者的朋友大多会吸烟，高血压患者的朋友也很多有高血压。

这从社会学上说可能有一定根源，但从医学上来说，是没有科学依据的。从高血压发病的危险因素可以看出，高血压是不具有传染性的，但是，由于高血压与日常生活习惯息息相关，因此，有必要倡导良好的生活习惯，以预防高血压。

小结一下：高血压没有传染性，但是有一定的遗传性，所以如果家族里有血缘关系的亲人患了高血压，一定要多关注自己的血压。

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共同作者：四川省人民医院朱德志医生

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