被全网求单纯谈恋爱就好，别搞些虚头巴脑，他们恐怕是第一对吧…

之前大火的《社内相亲》终于大结局了，作为一个漫改，这还原的苛刻程度真是绝了，不少画面堪称1:1神还原。

但作为一个漫改小甜剧，艰难的漫画还原都做的这么好了，最大的嘲点居然是男女主亲密戏敷衍？

甚至被说不如同剧的男二女二亲密戏。

本来只是对演技和吻技的正经讨论...

结果最近男主绯闻突然曝光，不少网友调侃说，莫不是因为有女友才不入戏？

而男主绯闻曝光的过程也蛮离奇的。

两人恋情被发现的线头，居然是因为朴智炫的眼镜里映出了安孝燮的身影（这是咋看出来的。

随后又被发现了牛排和年糕汤事件。

简单来说就是一些特别的特殊吃法，被网友扒出来居然撞车了。一次可以说是偶然，多次那就...是吧。

该说不说，不管哪国网友，抓八卦的时候真就比显微镜还显微镜，从一个模糊的眼镜倒影扒出地下恋的男友，绝。

希望不要因此吓得明星们不敢带眼镜了吧~毕竟不好好戴眼镜，度数是会不断增加的，即使你已经成年了...

这不禁让人想问发出深入灵魂的质问，我一个生机勃勃的少女，身体不行、发际线后移…

近视眼还和未成年的身高一样年年上涨窜新高？还有没有救了？

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成年了度数还会增加吗？

人类历史上最大的骗局，就是“长大了就不会再近视”了。

而作为一个近视患者最怕听到的噩耗莫过于：哪怕成年后，你的度数还是会继续加深的。

果不其然，评论区里一片哀嚎，也有不少来现身说法的：度数真的变深了！

大部分人的近视主要原因，都是眼轴距离变长。

按理说，随着年龄的增长眼球轴长的变化逐渐稳定，就像身高到了一定阶段就不长了，度数也一样。

可实际上，我们每天需要对着电子屏幕工作，白天黑夜对着手机刷刷刷，眼睛累得不行了，还得揉揉眼睛继续玩，那度数可不是该涨还涨。

也就是说，长时间近距离用眼过度依然会让眼轴继续加长。

一项追踪数据显示，超过1/3的成年人在30岁后度数依然会继续加深。

而且随着眼轴的加长，风险也在逐级增加。

视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑出血、脉络膜新生血管等病变的风险越大。

通俗点说，变瞎的概率在变高。

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避免近视持续加深，要怎么预防？

度数加深的原因有很多，想要搞清楚这个问题，首先我们得知道自己是什么类型的近视。

近视一般可以分为三种：假性近视、病理性近视和生理性近视。

# 假性近视

小的时候就经常被父母叮嘱不要总看电视，小心假性近视。

其实，这种体育bd在经常用眼过度的成年人中依然常见（被近视支配的一生。

如果把我们的眼睛比作是照相机，那睫状肌就扮演着对焦光圈的角色，想要看清东西全得靠它。

毕竟，睫状肌自如的放松和收缩是看清远近物体的前提。

可长时间近距离用眼，睫状肌始终处于收缩痉挛状态，它就像生产线上的工人，长期996得不到休息，弹性就会变差。

当你需要看远处风景时，它已经无力把晶状体拉长，于是你就近视了。

但好在，睫状肌只是劳累没有罢工。

如果能及时发现避免用眼过度、缓解眼部疲劳、改善睫状肌的持续收缩的状态，它就还能重新焕发活力，让近视得到恢复。

当然，也有药物可以帮助放松睫状肌，比如0.01%的阿托品眼液。

但毕竟是药，大人不建议自行在网上购买使用，一定要专业的眼科医生评估后再使用。

# 病理性近视

这类通常是由眼部疾病或遗传因素引起的。

如果有突然发生的视力下降，视物模糊、闪电样感觉。

别犹豫，马上到医院就诊，避免病理性近视的并发症进一步恶化。

# 生理性近视

这个类型患者最多，也是我们今天一直在说的。

一般指的是由于眼轴变长而引起的近视，不能够恢复。属于眼睛没啥毛病，纯粹是自己作的。

这种近视，度数在成年之后一般会趋于稳定，但长时间的用眼习惯不好还是有概率造成眼轴变长，度数增加。

那，如果看手机、看电脑已经不可避免（其实是改不掉，要怎么避免近视度数的持续加深呢？

1、眼睛日光浴

昆士兰理工大学验光与视觉科学学院的研究人员对15081名4~14岁儿童进行了追踪调研发现：

每天户外光照超过2个小时的小孩，轴向伸长率降低24.9%，近视发生率降低50%。

我们都知道，瞳孔在光线强的时候会收缩，在光线暗的时候会扩张。

而瞳孔在收缩的时候，景深加深，成像会更清晰（眯眼看东西就是这个原理。

而且，晒太阳可以让视网膜释放更多的多巴胺。

作为一种神经递质，它不仅参与了视网膜神经元之间的视觉信息传递，还能调控视网膜的发育。

更有研究指出，多巴胺甚至能直接阻止眼轴变长。

2、多让眼睛做运动

这个运动可不是简单的上下动动眼珠，而是全方位的眼球转动。

大人搜了下资料，发现推荐最多而且最简单的锻炼眼球运动就是――打乒乓球（是的，你也得动。

还记得我们刚刚提到的睫状肌吗。

由于打乒乓球时，双眼需要盯着球，每次球的路线、速度都不一样，眼睛就需要不停地调整视线。

这个过程中，睫状肌也跟着一松一紧，可以有效提高它的收缩和舒张能力，降低因长时间近距离用眼导致的睫状肌疲劳。

而且，也有多篇论文研究表明：打乒乓球是所有体育运动中，改善视力最有效的运动。

3、别吵到眼睛

我们的眼睛和耳朵之间其实有着某种微妙的内在联系。

当噪音影响到听觉器官时，也会通过神经系统波及到视觉器官。

（虽然但是，这个剧情居然是真的！

有实验发现：

当噪音达到70分贝时，视力清晰度想恢复到稳定状态需要20分钟；

当噪音达到90分贝时，视网膜中区别光亮的视杆细胞敏感度就会降低；

当噪音达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性也会降低20%。

而我们平时戴的耳机一般一格是10~15分贝，赶紧检查一下自己平时听歌开了几格音量吧。

眼睛长期待在嘈杂的环境中，对光线亮度的适应性就会不断下降、增加眼睛的负担，从而引发近视。

白天环境声音≤50分贝，晚上环境声音≤45分贝，对耳朵和眼睛来说，都更加友好。

对于近视群体来说，除了要让眼睛多休息、多运动之外，还要记得定期去做检查。

最好一年检查一次，主要进行验光、眼轴测量和眼底的检查。

尤其是高度近视的，据传视网膜都容易脱落。

跑个步脱落了？摇头晃脑都可能会掉？高度近视的视网膜真就这么脆弱？