心脑血管疾病患者如何安然度夏？做对这几件事就好

2022-06-27 14:24:18半岛电竞app下载
小关
健康

　　这几天很多地区都出现了酷热天气，从内蒙到山东，安徽，浙江，多地都出现了35℃以上的高温天气，有部分地区甚至达到了40℃左右的高温天气，有网友调侃，这热天把河南热成了“可南”，把济南热成了“齐南”。

　　高温、高湿是一对夏日“双煞”。

　　在它们的互相影响下，人体全身血管扩张、大量出汗甚至脱水，高湿则会使空气含氧量低，让人胸闷气短、喘不上气。

　　人体的这些变化可能导致血液黏稠、血氧含量下降、心跳变快、心肌耗氧量增加，进而增加心脏泵血负荷，引起心肌缺血甚至心肌梗死。

　　2009年《环境与健康》期刊中的一份《日最高气温与医院心脑血管疾病急诊人次关系的病例交叉研究》。结果显示，春、夏季日最高气温每升高1℃，心脑血管疾病急诊人次分别增加 17.3%和4.2%。

　　那么夏季应该如何预防心脑血管疾病呢?

　　慎用空调，注意通风

　　心脑血管病患者进入空调房间后，由于温度骤降，可导致血管收缩，引起血压升高，甚至可引发高血压危象或脑出血。一般空调房间空气质量较差，心血管病患者很容易因室内氧气逐步减少而出现胸闷等心绞痛等体育bd。

　　二.运动要适量，饮食要清淡

　　夏季天气炎热，人们运动后很容易出汗，所以运动一定要适度，并避开高温时段。心血管病患者的饮食要清淡，还要戒烟限酒。

　　三.保持心态平和

　　情绪激动常为急性心肌梗死的发作诱因，预防心绞痛、心肌梗死最重要的养生方法是情绪稳定。

　　四.防止过度劳累

　　过度劳累更容易诱发血压升高、脑出血等，搬抬重物也是老年冠心病患者诱发心肌梗死的常见原因。

　　其实不管在什么天气和哪个季节，都需要引起重视，才能更好地规避心脑血管疾病风险。针对心脑血管疾病的高突发性和高危害性，赛立复线粒体医学研究院推出了“心脑血管防护三驾马车”，从“降低血液指标”“疏通血管栓塞”“修复血管内皮”入手，层层降低可能的心脑血管疾病风险，避免心血管疾病突发意外。

　　第一驾“马车”是赛立复T金片，主要成分是L-5-甲基4氢叶酸葡萄糖胺盐，作为第四代活性叶酸，吸收率非常高且没有副作用。T金片添加了维生素B12、B6和甜菜碱等成分，能有效降低血液中HCY指标。

　　第二驾“马车”是赛立复纳曲金，每瓶纳曲金含有150000FU高活性Nattozime®纳豆激酶，能够溶解血栓中最顽固的纤维蛋白，并激活自身的溶栓能力，活性是日本纳豆激酶的2倍，溶栓力是日本纳豆激酶的6倍。

　　同时，赛立复纳曲金还含有功能性红曲、酵母β-葡甘聚糖、鱼油粉、生物活性溶纤酶、黑生姜等天然成分，可以抑制血脂形成、调节血糖、抑制血小板聚集等，也可起到预防血栓的作用。

　　第三驾“马车”是赛立复血管黄金，血管黄金是市面上首款修护血管内皮的健康产品，主要成分包含被称为哈佛“黑科技”的β-烟酰胺单核苷酸、“心脏发动机”的辅酶Q10、“超级抗氧化剂”的α-硫辛酸、“生命的钥匙”的植物甾醇酯、“血管清道夫”的亚麻酸，能够调节血管内皮功能，维持血管稳态环境，改善血液指标，澎湃心脏活力，全方面保护心脑血管健康。