每天一瓶和一月断片一次，哪种饮酒方式对身体危害更大？

【社区热议】内容选自「丁香医生 App」广场投稿。广场投稿干货多，丰富、有趣的健康攻略、亲身经验等你来看。

社区网友@伯雷克 发帖求问，想给自己爱喝酒的三大爷找到最优解。下面我们看看他的问题及帖子热评。

@伯雷克

我三大爷老酒鬼了，身体也是各种问题。家里怎么劝都不行，别人都喝不出甜来，他能。别人都喝不出滋味，他能。动不动还断片。

实在劝不动了，他喝多了也不哭不闹，就是喜欢喝。我叔准备给他约法三章，可以喝，但要有控制和选择。

准备是两种方案，一种是：每天定量，只能喝 1 瓶啤酒。另一种是：一月只能喝一次，但那次想怎么喝怎么喝。但喝完了，就只能到下个周期。

说白了就是拉长周期做控制。

这俩方案哪个更好哇， 这样家里人心里也先有个底。

回帖热评

「蚌埠医学院第二附属医院、全科副主任医师」穆雪侠：

饮酒确实会增加肝脏的负担，酒需要在肝脏代谢解毒，至于经常少喝以及一次喝断片，哪个影响更大，这也是因人而异的。确实有常年大量喝酒，身体仍然很好的人。也有少喝就醉的人。更有因为过敏或者是服药滴酒不能沾的人。对于一个成年人来说，自己把控是最关键的，从医学的角度来说是不建议喝酒的。但是中国确实是个人情社会，真正能够做到滴酒不沾的人可能是没有的。成年人作为健康的第一责任人，自己把握好度最关键。

「延安大学咸阳医院、内分泌科副主任医师」张涛：

两个危害都不小，只要喝酒，就对身体有损害，更别提每天喝和喝断片了！ 现实中一点不喝酒其实并不容易做到，但应尽量避免饮酒，不能避免时应尽量避免醉酒。 好酒者建议每周饮酒不超过 2 次，每次饮酒的酒精量，男性不超过 25 克 ，女性不超过15 克。15 克的酒精量相当于 350 毫升啤酒，150 毫升葡萄酒或 45 毫升蒸馏酒。

「滨州医学院附属医院、内分泌科副主任医师」张立：

以前认为少量饮酒可能有一定好处，特别是葡萄酒。从这一点上讲可能每天少量喝一点啤酒，比你说的需求要好一些。 但是最新的研究发现，即使少量饮酒也没有任何好处，所以少量饮酒也是不推荐的。

「济宁市第一人民医院、呼吸科主治医师」郭慧慧 ：

喝酒无论上述哪种方式对身体都有害，尤其会影响肝功能。还有很多人在口服药物治疗疾病期间喝酒，很容易引起双硫仑反应，建议避免饮酒。

「哈尔滨市第一医院、口腔修复科主治医师」张鹏飞 ：

只要喝酒就有伤害，医学上小酌就伤身，喝大了伤更重。还是试试专业戒酒吧。

有想要克制饮酒的朋友么？来评论区聊聊自己经验、经历呗。

想看更多泛健康「实用经验」、「干货趣闻」内容，请打开「丁香医生 App」 。

也欢迎在「丁香医生 App」 内发帖，讲述经历、经验或提问，不限体裁和字数。

现在，加入丁医内容创作交流群！入群创作有福利，发帖有红包。扫码即进！

策划制作

策划：半侬 | 监制：Rain

排版：半侬

封面图来源：丁香医生内容团队