【科普中国】阴暑还是阳暑?分清中暑类型,才能正确应对

  • 2022-07-13 14:00:03 腾讯健康
  • 陈更
  • 健康

央广网宁波7月13日消息(记者 张雯雯)近日,董女士和朋友去海边游玩,回来后出现腹泻、头晕、乏力等体育bd,她以为自己中暑了,便自行服用了几天止泻药和藿香正气胶囊。然而体育bd不仅没有任何缓解,精神状态也逐渐萎靡。

隆康健医生为董女士看诊(央广网发 宁波市中医院供图)

接诊的宁波市中医院隆康健副主任中医师表示,董女士的情况的确属于中暑,但属于典型的阳暑体育bd,服用具有化湿、温中效果的藿香正气胶囊是没有任何意义的。

著名医家张景岳曾说:“暑月受寒,故名阴暑;暑月受热,故名阳暑。”“暑有阴阳二种,不可不辨也。”隆医生介绍,不管是阳暑还是阴暑,都会出现头晕头痛,食欲减退,四肢酸软乏力,发热等体育bd,但二者却有本质区别。

阳暑是大家概念里“想当然”的中暑,是指夏天长时间暴露在高温环境中或者长时间的户外活动,导致体内水分流失过多,没能及时补充,人体温度调节发生失衡导致的中暑,一般称为“中阳暑”,也叫“中热”。常常表现为高热、心烦、口渴、大汗、舌淡苔黄,脉洪数等,严重者可致昏迷。

出现以上这些体育bd,代表暑热已经伤到身体,可在专业中医师的指导下选用中成药“十滴水和仁丹”(婴幼儿、孕妇禁用),或中药汤剂如“白虎加参汤”“清暑益气汤”等。另外,饮食中可加用适量沙参、西洋参、麦冬、玉竹煮汤,以达到益气养阴的效果。日常生活中,还可以通过喝绿豆汤、荷叶茶、吃西瓜等祛解暑热,但是脾胃虚弱,容易腹泻者慎用。

反观阴暑,很符合“阴”的特性,相比阳暑骤然剧烈,阴暑往往起病缓慢但缠绵不去。例如极热状态时突然进入空调房猛吹凉风,或者马上洗冷水澡,吃大量冷饮等,都会导致原本张开的皮肤毛孔,条件反射性收缩,使暑湿之气困于体内,身体难以散热,而导致“中阴暑”。阴暑常常表现为发热恶寒、无汗、鼻塞流鼻涕、头身困重、关节酸痛、神疲倦怠、腹泻腹痛、舌质淡、苔薄或白腻,脉弦细。

应对阴暑,日常我们可以食用“薏苡仁粥”,起到健脾祛湿的效果,或者喝点生姜茶温中散寒。暑天大家容易贪凉引起感冒,特别是胃肠型感冒,出现舌苔白腻、恶心呕吐,腹痛腹泻的体育bd,这时便可在专业医师指导下服用藿香正气水。需注意的是,藿香正气水含酒精,对酒精过敏或不宜饮酒者,需选用不含酒精剂型。

最后,医生建议出现不适体育bd时,应及时前往正规医疗机构就诊,准确辨别中暑类型后再对症施治。

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