每4个人中就有一个，几乎没有任何体育bd ！

当看到体检报告显示脂肪肝

你的第一反应是什么？

“看来我要减肥了”

重视程度恐怕也仅限于此了

脂肪肝，尤其是轻度脂肪肝

在不少人眼里“不叫事儿”

今日（28日）是世界肝炎日

小编需要提醒大家

肝炎其实不仅有大家常听说的

“传染病”如乙肝、丙肝等

最常见的脂肪肝如果控制不好

同样可能变成肝炎，甚至是肝癌！

一般健康人的肝脏脂肪的含量

在整个肝脏里是小于5%的

当脂肪量超过5%为轻度脂肪肝

超过10%为中度脂肪肝

超过25%为重度脂肪肝

脂肪肝有多常见?

数据显示

我国非酒精性脂肪肝的发病率

超过了25%

也就是说

每4个人就会有一个患有脂肪肝！

而脂肪肝几乎没有任何体育bd

通常是体检的时候做B超发现的

而正是因为太常见

且大多数脂肪肝患者

早期不会出现明显体育bd

所以才容易被大家忽视

但如果完全不干预，听之任之

可能会有部分患者发展为脂肪性肝炎

甚至有可能发展为肝癌！

脂肪肝发展成肝炎

以至于导致肝癌

一共可以有几步？

戳图体检报告这几项一定要注意

就算脂肪肝没有走上发炎、癌变之路

也有可能出现代谢综合征

随之而来就会出现糖尿病、肥胖

高血压以及其他心脑血管的危害

虽然脂肪肝不可小视

但也不必过于担心

患了脂肪肝

经过合理的生活调理和药物治疗

是完全可以逆转、恢复正常的

不良生活方式导致的超重和肥胖

是脂肪肝的主要危险因素

要想预防及改善脂肪肝

必须从饮食、体重和运动等方面入手

专家表示

如果是过度肥胖引起的脂肪肝

建议保持体重，适量运动

如果是过度饮酒引起，需立即戒酒

糖尿病、服药等引起的肝脏代谢不良

要通过药物调节

监制/任永蔚

主编/张蓓

值班编辑/郝伟杰

校对/万祖艳