午睡过长会导致老年痴呆，其实有些睡眠问题还可能导致糖尿病、高血压

近期一个长达14年关于长期午睡时间过长与疾病关系的研究证实，长期午睡超过1个小时，患阿尔茨海默病也就是老年痴呆的风险明显增高，这引起了大家的热议，很多长期午睡甚至每次超过2-3小时的网友纷纷表示不淡定，并且建议医生以后不要再建议了。

我们暂且把午睡的问题放一边，来谈谈一个特殊的睡眠性疾病所引起的健康问题，这个疾病名字很长，叫做睡眠呼吸暂停综合症，是呼吸系统的一个特殊疾病，这个疾病很多人不知道，甚至知道了也不重视，认为就不算病，但其实它是我们内科教科书里面单独列出来的一个疾病，由于发病率高，并发症严重，近年来逐渐受到重视，现在很多呼吸科病房要求设置专门诊断该病的房间，否则达不到三甲医院的要求。

这个病通俗一点讲就是打呼噜打得太严重了，以至于每天夜里经历好几次打呼噜打断气的情况，当然不是每一个打呼噜的人都患了这个疾病，它是由时长和次数要求的，要求每次呼吸暂停超过30秒，每晚超过5次，这个疾病导致人睡眠时频繁发生缺氧，犹如溺水，看起来睡得很香，其实一直处于浅睡眠当中，白天睡眼惺忪，坐在那里都能打起呼噜，长此以往会对人体重要脏器造成严重损伤，甚至导致糖尿病，高血压以及心脑血管意外。

该病的病因不同治疗有所不同，中年肥胖男性是高发人群，肥胖是病因之一，所以减肥是一个有效的治疗方法，但如果不奏效，或者减不下去就只能戴着呼吸机睡觉了，而且一直要这样睡觉。