个子高有什么坏处？癌症风险会增加

个子高的人，在日常生活中和婚恋市场上往往更有优势。不过，个子高有一个致命的缺点：患癌风险也高。

个子高，癌症风险高

关于身高和癌症的关系，过去几十年来有不少研究都揭示了它们之间的相关性。

2001年，来自英国的研究者们在一篇综述里系统性地回顾了身高/腿长和多种癌症的关系，研究发现，个子高的人，患癌风险增加了20-60%。

个子高和癌症风险之间的关联被不少后续研究持续证实，比如，2019年韩国研究者们曾分析过两千多万人的数据2，在五年的随访期间，共有七十多万例癌症患者。研究者发现，身高和大多数癌症风险显著相关，特别是甲状腺癌、乳腺癌、淋巴瘤、睾丸癌和肾癌。并且，在男性和女性群体中都观察到了身高和癌症风险的显著关联(图2)。

不过，还是有一些癌症和身高没有什么关系，比如食管癌，这可能是因为食管癌的发生更多是由于不良饮食习惯，相比而言身高的影响很小。

最近来自美国约翰霍普金斯医学院的研究者们进一步对身高和结直肠癌风险进行了更全面的总结，研究3发表在3月份的美国癌症研究协会期刊《癌症流行病学、生物标志物与预防》上。研究者们汇集了47项国际观察性研究，涉及280,660例结直肠癌和14,139例结直肠腺瘤。结果发现，身高每增加10厘米，患结直肠癌的风险增加14%，患腺瘤的几率增加6%。研究者认为，身高应被纳入结直肠癌筛查的风险因素。

男性比女性容易患癌：赖身高

整体而言女性比男性寿命长，其中一个原因是男性比女性更容易患癌。为什么呢？除了激素差异和XY染色体上基因的不同，身高也是其中一个重要的因素。

2020年美国研究者们发表在《肿瘤学年鉴》上的一篇研究4，对超过17万人随访34年后发现，不论男女，身高越高，患癌风险越高。身高每增加10厘米，男性癌症风险增加8%，女性癌症风险增加10%。

并且，男性的患癌风险比女性高出39%，而且这高出的风险中，有35%是因为身高的缘故。此外，男性易患的一些癌症，比如黑色素瘤、肾癌、脑癌等，身高的影响更强。

此外，身高对癌症风险的影响，在不抽烟的人群以及生活方式健康的人群里更明显。这是因为，抽烟和不良的生活方式对癌症风险的增加贡献更大，比起来身高的影响就没那么明显了。

为什么高个子患癌风险高

为什么个子高和患癌风险相关，目前有不少假说，比如：

人体细胞数目平均为40万亿，高个子身体内细胞数目更多，整体而言发生癌变的可能性也更高；

高个子有着更大的身体器官，需要更多的能量和更活跃的代谢，这也可能增加癌症风险；

与生长有关的早期生命营养和激素水平(例如胰岛素、生长激素和性激素等)也可能是增加患癌风险的原因之一。

不过，身高已经是既定现实，我们无法改变，高个子也不必太担心因此而增加的癌症风险，毕竟不良的生活饮食习惯对癌症风险的影响更大。要抗癌，我们更应该做的是坚持健康饮食和规律锻炼，以及癌症的早筛早治，对于高个子的人，这可能尤其重要。