谁偷走了我们的体温？多项研究指出，人体平均体温已跌破37℃

地球正在变暖，人体却在变冷——越来越多的证据表明，人体的平均体温不再是37℃，而是介于于36.4℃～36.6℃之间。

一个相对恒定的体温，是维持人体正常生命活动的重要条件之一。体温过高或过低，都会严重影响人体各个系统的机能活动，尤其是神经系统。严重时，甚至可能危及生命。

人体的平均体温究竟为何会下降？平均体温持续走低，又会对人体造成什么影响？

37℃，这个数值是怎么来的？

人体的平均体温是37℃，这曾是很多人的共识——学生时代的课本上、父母的耳提面命里，无不强调着这个数值的重要性：如果你的体温超过37℃，就很可能发烧了。

恒定体温，对临床衡量人体健康状态有着非常重要的意义。37℃这个数值，最早也是由一位医生提出的。

1851年，德国的卡尔·温德利希（Carl Wunderlich）医生出版了一本记载了自己从医经历的著作。在这本书中，他提到，他记录下了自己接诊过的2.5万名病人的体温数据。

据卡尔·温德利希所说，这些人的体温数据多达数百万。根据这些数据，他得到了一个平均值：37℃。

有关这个数值的准确性，不是没有人质疑过。

其中一个争议点在于：在当时那个年代，没有计算机的辅助，卡尔·温德利希是如何处理多达上百万的数据而不出错的？

但无论如何，这个数值的提出，确实为当时的临床医学提供了一个很重要的参考。于是，37℃这个“标准”，也就被一直沿用了下来。直到近些年，才不断有科学家提出，当初的这个数值已经发生了变化。

最新研究表明，目前人体的平均体温，大致在36.4℃～36.6℃之间。

人体平均体温下降，原因可能是？

2017年，美国哈佛大学医学院布列根和妇女医院发表了他们关于35488名英国成年人的体温数据报告。研究人员总共为这些人进行了243506次体温测量，其平均数值只有36.6℃。与37℃相比出现了明显的下降趋势。

2020年3月，美国斯坦福大学医学院教授Julie Parsonnet的最新论文也证明了这一趋势。

他和团队在研究过程中，对比了美国历史上3个时间段的数据：

①1860—1940年，20000名参与过美国南北战争退役军人的体温数据；

②1971—1975年，美国健康调查体温数据；

③2007—2017年，美国斯坦福大学数据库内体温数据。

总样本量约为67万。研究表明，每10年，美国人的平均体温就会下降0.03℃。

那么，究竟是什么导致人体平均体温逐年下降呢？

Julie Parsonnet表示，这很可能和现代人的卫生、饮食条件改善有关。

从医学角度来说，体温偏高，不利于病原微生物的繁殖。随着现代人卫生、饮食条件的改善，人们接触到这些病原微生物的几率下降了，即便患病，也有各类抗生素药物帮助解决一般性炎症，人体不需要靠偏高的体温加速身体新陈代谢来抵御疾病。长此以往，人体的平均体温自然就会降下来。

也有一些专家认为，人体平均体温下降可能和现代人的保暖措施完善相关。空调的发明让人们能常期处于一个稳定的温度环境下，人的体温也会因为适应这样的环境而有所下降。

还有一种说法是，37℃的数值，可能本来就不准确。

马里兰大学医学院教授Philip Mackowiak曾从美国费城博物馆中借出过一支19世纪的水银温度计。他发现，这支水银温度计测出的温度，要比现代温度计高出约0.8℃。

人体平均体温下降，然后呢？

相较于引起人体平均体温下降的原因，对于大多数人来说，可能更关心平均体温下降后，对人体带来的影响。

2010年，日本医学博士石原结实在他的《36.5度决定健康》一书中提到：有相关医学研究表明，在正常体温范围内，人体体温每下降1℃，免疫力就会在原有基础上降低30%左右。而当人们处于亚健康状态时，体温每升高1℃，免疫力就会增强5～6倍。

但也有专家指出，在健康状态下，体温的升高、下降，对免疫力的影响不大。

今年3月，中国科学院深圳先进技术研究团队的最新研究成果，还为我们揭示了体温和寿命的关系——

研究人员将代谢率相似的实验小鼠分为两组，分别将它们放入高温环境，仅给其中一组实验小鼠吹风散热，帮助它们维持一个相对较低的体温。结果发现，排除代谢率的影响后，体温较低的实验小鼠寿命更长。也就是说，保持一个相对较低的体温，有助于寿命延长。

不过，面对这些最新的研究成果，我们要清楚的是，不论是人体平均体温变化，还是这些变化所带来的影响，目前仍停留在“实验阶段”。

未来，人体的平均体温还会不会降低？会降低到什么程度？人类的平均寿命会不会因此延长？都有待更深入的研究。