把优质健康科普送到老年人身边

老年痛风患者平时该如何饮食？老年朋友常备的硝酸甘油怎么保存？老年人运动有没有禁忌？健康、养生是老年人普遍关心的话题。9月20日，健康知识普及行动——新时代健康科普作品征集大赛老年人健康主题终审会在健康报社举行。

大赛由国家卫生健康委、科技部、国家中医药管理局、国家疾病预防控制局、中国科协共同主办，健康报社承办，国家老年医学中心协办。经初审、省级推荐、专家复审层层遴选后，老年人健康组共有158件作品突围而出，进入了最后的决赛比拼。来自国家健康科普专家库及业内各领域的知名专家组成评审团，通过线上、线下的方式为参赛作品打分，并对内容形式、选手表现等进行点评。

评审专家对参赛作品进行点评和打分

针对老年受众，健康科普作品不仅要注重专业性、知识性，更要通过精妙的切入角度、通俗的语言、趣味性强的表现形式，以及适度的语速和清晰的字幕等，让健康知识更贴近老年群体，进而真正走进老年人心中。

对于老年人而言，运动不仅是预防疾病发生的重要手段，也是延缓失能、提高个体生命质量、降低远期疾病负担的重要举措。

作品提醒广大老年朋友，要选择适合自己的运动项目，不然容易适得其反。

视频类—动漫《老年营养知多少系列科普短片》

作品通过一组动漫视频，以专家科普的形式介绍了老年痛风患者怎么吃、老年人养肾食谱、糖尿病合并肾脏病老年患者合理饮食等。

视频类—微视频《起床三个半，意外可防范》

该作品告诉老年朋友，老年人预防起床时发生意外，最简单、有效的办法，就是做到“三个半分钟”：醒来后不要马上起床，先在床上平卧半分钟；然后慢慢起身，坐半分钟；最后，将双腿下垂至床沿等半分钟，再站起来走动。

图文类—海报《“老年友好型社区”系列公益海报》

国家卫生健康委员会、全国老龄工作委员会办公室发布的通知指出，到2025年，在全国建成5000个示范性城乡老年友好型社区。该作品向公众展示了老年友好社区的构成。

图文类—手册折页《老年人久坐行为健康指导》

作品以手册折页形式，向老年人讲述了什么是久坐、久坐的危害、减少久坐的技巧知识等。

自今年6月起，大赛在国家卫生健康委官网开通专属页面，健康中国客户端、健康中国小程序搭建平台开展征集活动。今年的大赛征集作品主题包括【老年人健康】【爱国卫生与健康生活方式】【儿童青少年健康】【近视防控】【心脑血管疾病防治】【癌症防治】【传染病防控】【中医药科普】八大专题。本次活动上报阶段由31个省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团卫生健康科普主管部门组织并动员开展作品上报工作，共上报作品18160件，再次刷新了科普大赛的参赛作品数纪录。

作者：健康报记者 甘贝贝

编辑：甘贝贝 王成凤