总是觉得累的人，身体究竟怎么了？

随着科技的进步，当代年轻人的生活方式也在逐渐变化：

基本都能“自主分裂”，做到白天黑夜判若两人。

（来源：网络）

不信？看看这是不是你……

今天过生日，却被老板留下来加班改PPT

白天的你说

可到了晚上

老板总（喜怒无常）有新的想法，改了800多次最后要了第一版

白天的你说

天一黑

面对同事突然的关心，白天的你假装坚强

可实际上每天都是戴着面具上班，脸上笑嘻嘻，心里*&…%¥

只有在那些独属于我们的夜晚，才能尽情宣泄情绪。

成年人，到底什么时候，才能光明正大地喊一句：“我好累啊……“

以上创意来自《一年一度喜剧大赛》第二季

节目：《黑暗里的脆弱》

原创组合：阿奇与阿成

审稿专家

胡强| 上海市精神卫生中心博士生、副主任医师

参考文献

[1]郭思媛,马捷,李峰,心理疲劳的研究进展.现代生物医学进展 2016.16(5): 993-99

[2]Maarten A.S.Boksem, MattieTops. Mental fatigue: Costs and benefits. Brain Research Reviews. 2008. 59(1): 125-139. [3]Judith A Ricci, Elsbeth Chee, Jan Berger. Fatigue in the U.S. workforce: prevalence and implications for lost productive work time. J Occup Environ Med. 2007. 49(1): 1-10.

[4]颜孝羽.隐形抑郁,我们为什么总感觉心好累? https://pudong.ufh.com.cn/6253/health-information/articles [5]Pristyn Care Team. What Causes Mental Fatigue And How To Deal With It? https://www.pristyncare.com/blog/what-causes-mental-fa iguepc0441/#How_To_Deal_With_Mental_Fatigue

[4]乳腺疾病诊疗学 [美]伊斯梅尔·贾托伊（IsmailJatoi）等,黄韬,明洁 中国科学技术出版社. ISBN：9787504683175

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