早晨刷牙咳嗽 小伙咳成“木头脖子”

小伙清晨起床刷牙，咳嗽了几下，突然“喀嚓”一声，脖子不能动了！经医生检查，才发现是颈椎错位，这让他连呼“没想到”。咳嗽是一种自然的生理反射现象，通常不会对人体造成伤害。不过，对于脊柱小关节紊乱、骨质疏松、肥胖和长期咳嗽等人群来说，还是要多加注意。此前，本市就有一名26岁女子“咳断”了肋骨。

一阵咳嗽脖子不能动了

小伙小梁家住西岗区八一路。9月26日清晨，小梁起床后刷牙时，感觉嗓子不舒服，咳嗽了几下。此时，他听到脖子“喀嚓”一声响，紧接着颈部就不能动了，同时还伴有疼痛感。他只要稍微转头，或是低头、抬头，脖子就会剧烈疼痛，活动受到限制。

这究竟是咋了？经过医生检查，小梁的颈椎关节发生了错位。得知结果，他感觉不可思议，“咳嗽咋还能把颈椎咳出毛病来？”对此，联勤保障部队第九六七医院理疗门诊主治医师田靖表示，小梁平时缺乏身体锻炼，又长期伏案工作，本身颈椎就有问题，他突然用力咳嗽，造成了颈部大幅度扭动，对局部肌肉形成了牵拉，导致原有病情加重。

田靖说，从颈椎的解剖结构来看，包括椎体和椎间盘，椎体有上下关节突，它们像齿轮一样咬合在一起。咳嗽的外力使得关节发生紊乱，上下关节突发生错位，血管和神经受到卡压，进而产生疼痛导致活动受限。

平时没体育bd也不可掉以轻心

在检查时，小梁颈椎的棘突发生了偏歪。医生为他进行了局部复位，颈部活动受限的体育bd有了明显改善。

田靖表示，对于软组织型或颈型的颈椎病而言，诱发因素包括睡眠时头颈部姿势不当、工作和学习坐姿不良、颈部受凉受寒、突然转动颈部等。实际上，不少患者本身没有不适体育bd，但也不能掉以轻心，有时一个“寸劲儿”就会导致病症表现出来。眼下天气越来越凉，颈椎不好的市民可以戴丝巾或者围巾，也可以穿高领的衣服，注意颈部的保暖。

另一方面，市民尽量不要总是低头学习和工作，以免加重颈椎的负担，可以做一做颈部的保健操，比如用颈部写“米”字，起到活动关节的作用，或是练习中医传统的八段锦，也能起到一定的调理作用。

四类人群注意别被“咳伤”

此前，本市一名26岁女子在上班途中，因咳嗽导致肋骨骨折。病因是，女子已咳嗽一个月有余，长期咳嗽导致肋部相关肌肉处于紧张状态，同时也会导致骨骼强度变弱。女子在咳嗽时，肌肉猛烈收缩，就把肋骨给“勒断”了。对于此事，本报曾进行了报道。

医生表示，咳嗽是一种自然的生理反射现象，通常不会对人体造成伤害。不过，脊柱小关节紊乱、骨质疏松、肥胖和长期咳嗽等人群还是要多加注意。对于脊柱小关节紊乱的患者来说，突然间的外力可以加重病情，本市曾有患者因咳嗽而“掉腰子”。骨质疏松的人群肋骨强度相对较低，肌肉收缩时有受伤风险。肥胖人群在剧烈咳嗽时，由于腹部脂肪较多，对于体腔压力变化的调节功能减弱，胸腔压力作用于肋骨上，形成了安全风险。

半岛晨报、39度视频 首席记者满文飞