为何尿毒症患者逐渐增多?这4种食物或是“催化剂”,劝你少吃!

  • 2022-10-11 14:00:05 腾讯健康
  • 陈更
  • 健康

尿毒症是慢性肾病发展到终末期的表现,到了这一阶段,患者虽然可以依靠透析或肾移植维持生命,但还是有不少患者因心血管疾病、感染、高钾血症等原因而死亡,可以说,尿毒症所带来的危害并不亚于癌症。

而不想肾脏健康受损,并最终发展为尿毒症,大家在生活中应注意肾脏健康的养护,避免做一些伤害肾脏的事,同时也要注意饮食健康,许多食物会增加肾脏负担,甚至诱发肾脏疾病,应尽量远离。譬如以下4种食物可谓是尿毒症的“催化剂”,劝你尽量少吃:

1、高磷食物

磷进入体内之后,需要由肾小球过滤排出,如果饮食中摄入了过多的高磷食物,如瘦猪肉、瘦牛肉,或是海带、紫菜等水产品以及瓜仁、动物内脏、蘑菇等,都会影响肾脏的过滤功能,并进一步损伤肾脏,增加尿毒症的发病风险。

2、烟

吸烟对身体的多个器官都会造成损害,这其中就包括肾脏。香烟中含有的尼古丁以及铅、镉等重金属均可损害肾脏健康,此外,吸烟还可损伤血管,诱发高血压、糖尿病疾病,引起肾动脉硬化,从而加速肾病的发生。因此,不想被尿毒症缠上,戒烟也很有必要。

3、高嘌呤食物

高嘌呤食物包括动物内脏、火锅汤、海鲜等等,这类食物摄入过多,可导致尿酸水平升高。尿酸需要由肾脏排泄,尿酸过高,可加重肾脏负担,久而久之,也会诱发肾脏病变。

除了上述几类食物,牛肉、羊肉等食物也要少吃,这些食物脂肪含量较高,不容易消化,可促进肾动脉硬化,诱发肾脏病变。

4、重口味食物

盐可以增加食物的口感,也是人体必不可少的物质,但盐分摄入过多反而可危害身体健康

高盐饮食会增加尿液中的蛋白质含量,给肾脏带来损害,如果是高血压患者,盐的摄入过多还可促进高血压肾病的发生,增加尿毒症的发病风险,保持清淡的饮食习惯对肾脏健康十分重要。

除了饮食方面的控制,想要预防尿毒症,也要做到以下几点:

1、规律作息,多运动

熬夜、睡眠不足可影响肾小球的过滤功能,降低人体的免疫力,诱发肾脏病变,因此一定要保证规律作息,每天睡够7~8小时。此外还要避免久坐,否则会影响膀胱的功能,继而影响肾脏健康,要多运动,使肾脏获得更多的血液滋养。

2、不滥用药物

几乎所有的药物都需要通过肾脏排泄,如果滥用药物,很容易增加肾脏负担,尤其是一些有肾毒性的药物,可直接损害到肾脏功能,甚至诱发尿毒症。身体发生不适,要在医生指导下用药,不可盲目用药。

总之,不想发生尿毒症,饮食、睡眠、运动等方面都要作出调整,还要避免滥用药物,以免影响到肾脏健康,良好的生活习惯是肾脏健康的基础。

除此之外,大家也要重视定期到医院体检,进行肾功能检查,一旦检查结果发生异常,要及时进行治疗,最大程度上预防尿毒症的发生。

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