泡发完的木耳一次吃不完放冰箱里会不会产毒?

  • 2022-11-27 08:15:08 食品互联
  • 陈更
  • 健康
  黑木耳味道鲜美,营养丰富,老少皆宜,深受大众的喜爱。在家庭烹饪中,我们通常直接购买干制的木耳,泡上0.5~2个小时即可烹饪食用。不过,有时候一不小心泡多了,有些人便会把剩下的黑木耳放到冰箱保存起来。那么,这种做法到底可不可行呢?我们一起来看看。
  首先我们先来认识一下黑木耳。据有关调查分析,每100g鲜木耳中含有蛋白质10.6 g,脂肪0.2 g,碳水化合物65.5 g,纤维素7g,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种维生素及矿物质等,营养极为丰富,有“素中之荤”“素中之王”的美誉。如此营养丰富的胶质真菌(黑木耳),一旦温度适宜(尤其是夏天的高温)、水分充足(长时间泡发的木耳)、时间恰当(超过1天),黑木耳便可凭着丰富的营养物质,摇身一变成为一种优秀的培养基,给广大的微生物提供了良好的生活环境。
  作为一种“优质培养基”,木耳在夏季高温环境下泡发时间长会使得椰毒假单胞菌大量繁殖。椰毒假单胞菌是一种革兰氏阴性杆菌,常污染谷类发酵制品、变质银耳、木耳、薯类制品等食品。该菌本身没有什么危害,它的危害性在于它能产生一种致命毒素——米酵菌酸,其最适宜的产毒温度是26℃。作为食物中毒的“元凶”,米酵菌酸十分耐热,一旦产生,即使是在高温的条件下仍可以存在,食用之后可损伤人体肝脏、肾脏等,病死率为40%~100%。重点是目前医学上没有针对它的特效解毒药,病情的严重程度和治愈情况只和摄入的米酵菌酸毒素有关。不过,食物表面的微生物一般都可通过高温烹饪杀死,但是,如果在烹饪前就已经感染椰毒假单胞菌并产毒的木耳,即使杀死了细菌,毒素仍残留在食物表面,从而容易引发食物中毒。
  既然这样,那放到冰箱里,是不是就能抑制椰毒假单胞菌生长及产毒了呢?我们知道,木耳一般半个小时即可发起来,时间较短,是可以安全食用的。假设表面附着有少许的椰毒假单胞菌,此时将剩下的木耳迅速放到冰箱低温(4℃)保存,由于椰毒假单胞菌的最适生长温度为37℃,产毒的最适温度为26℃,在冰箱的低温下,可通过降温来延缓微生物增殖速度,抑制致病菌的产毒效率。不过,刚泡发完剩下的黑木耳,由于时间较短,水分也刚刚足够,微生物还没来得及“繁衍子嗣”,就被迅速放进冰箱中,椰毒假单胞菌也谈不上产毒,所以木耳大可放心冻到冰箱里短期保存。
  总之,发好的黑木耳一次吃不完,可以短暂保存于冰箱内,也可放在开水中烫1分钟,凉透后放入冰箱,或将其晒干。不过,毕竟是泡发过的,最好短期内吃完。当然,最根本的解决办法还是要控制用量,即食即泡,泡发时水温和环境温度不可过高,如用放凉过后的开水泡发更佳。另外,保持厨房环境卫生,容器干净,也可以减少黑木耳被污染的可能。
  参考文献:
  [1]张润光,刁小琴,关海宁.黑木耳营养保健功能及其产品开发[J].保鲜与加工,2010,10(01):54-56.
  [2]陈佳.椰毒假单胞菌中毒机理及其预防措施研究[J].现代食品,2019(13):102-104.
  [3]金溪.黑木耳泡发不当可致中毒[J].江苏卫生保健,2020(07):45.
  [4]姚平. 黑木耳的营养价值高[J]. 农业知识, 2015.

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