血糖低吃什么食物好

优质答案（1）

低血糖的时候，只要补充含糖的食物，比如吃糖块或者喝糖水，这种方法是升血糖相对来说比较快的。像碳酸饮料，比如说可乐、雪碧、鲜橙多等等，都可以纠正低血糖。另外，日常中低血糖的人一定不要偏食，偏食会造成营养不良等状况，也会使得机体得不到充足的能量消耗，从而进入到低血糖状态。在饮食上既要注重肉类食物的摄入，也不能排斥吃蔬菜水果。只有营养的均衡摄入才能避免血糖进入低谷，让身体逐渐强壮起来。

优质答案（2）

低血糖的患者当然去喝一些葡萄糖在一定时间上的迅速恢复好。因为血糖就是血的葡萄糖。所以出现低血糖喝葡萄糖是最快的，但不一定是最好的，如果体育bd只是轻度，少吃一点食物就可以，严重的低血糖，患者甚至都昏迷了，必须立马送到医院进行输液治疗，才能够得到缓解，不然的话，低血糖这样的体育bd也是很严重的。