石斛煮水喝的功效

优质答案（1）

石斛是非常常见的养胃食物，可以补益脾胃，可以降低血糖血脂，具有很好的养阴以及润燥的效果，另外可以增强身体免疫力，有很好的滋阴养血的效果，含有种类非常丰富的多糖类物质，具有提高应急能力的效果，对于疲劳还有缺氧的情况有很好的调节作用

优质答案（2）

石斛跟麦冬都不适合泡水，药效很难泡出来。石斛，性味甘、淡，微寒。入胃、肺、肾经。具有滋阴养胃，清热生津的作用。麦冬，又称为麦门冬，性味甘、微苦，寒。入心、肺、胃经。具有清心润肺，养胃生津的作用。两个一起都有养阴清热的作用。治疗阴虚导致的口干，干咳等体育bd。